橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，所含多酚類有抗氧化作用，能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞老化所帶來的色斑、皺紋等現象，被譽為可以吃的化妝品、美女之油等，下面我們就一起來看一看橄欖油的美容方法吧!

　　橄欖油的美容功效

　　1、養顏：洗完臉后，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。天氣寒冷、感冒或腸胃不好時嘴唇易脫皮干裂，只要涂上少量橄欖油可使口唇重新變得光潤。對于肥胖者來說，經常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重。

　　2、化妝：在抹粉底之前先涂一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。

　　3、護膚：嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚背汗或尿淹。每日早、晚用少許橄欖油擦抹面部和手臂，并輕輕按摩，經常使用可以使皮膚光滑、細膩、滋潤、有彈性，并防止曬傷和皮膚過敏。在干燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。

　　4、洗浴：洗浴時在浴盆里滴數滴橄欖油或在浴后用橄欖油擦抹全身，并輕輕按摩，可營養和保護皮膚，對于皮膚干燥瘙癢的患者效果更加顯著。洗發后涂抹少許橄欖油在頭發上輕輕按摩，營養發絲和發根，促使頭發光澤有彈性。護發洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時油會均勻地附著于頭發上，也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發，可使頭發變得光澤柔順。

　　橄欖油的美容面膜

　　1、用一匙砂糖和橄欖油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。

　　2、把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老、潤膚、祛斑、除皺之功效，適用于皮膚特別干燥者。

　　3、用鮮牛奶一湯匙、4～5滴橄欖油、面粉適量，調勻后敷面，此面膜具有收斂皮膚的作用，長期使用可消除面部皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，特別適合于中老年婦女或孕產婦。

　　4、每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特級初榨橄欖油，制成香蕉面膜，每周兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。

　　5、把數片干玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或敷在眼角皺紋處，長期堅持，有。

　　橄欖油的美容方法

　　1、按摩用油：炎熱的夏季，橄欖油是的防曬按摩油，游泳前后，用橄欖油涂抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。和精油搭配使用可做家庭SPA，是實惠的基礎油。

　　2、天然護發：橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發上，輕輕按摩，使頭發充分吸收養分，然后用毛巾包裹，待一個小時后再用中性洗發液洗頭，就能擁有一頭亮麗柔順的秀發了。同時還可以防止脫發、出油、出頭皮屑，防干燥及發稍開叉，如果能堅持每周一次，則效果更好。

　　3、秋冬潤唇：天氣忽然轉冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口唇干裂，這時除注意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問題，堅持兩三天可使你的嘴唇重現光潤。

　　4、嬰兒護膚：嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油可以防止寶寶皮膚被汗和尿淹，嬰兒身體各部腌紅(痱子)，在患處抹上橄欖油能很快康復。在國外，嬰兒出生護士大多會用橄欖油洗肚臍是有醫學根據的。

　　5、足療美腳：腳部干燥者洗腳后可涂些橄欖油，套個塑料袋，再放入熱水中，待毛孔張開后，營養成分便會被腳肌膚吸收，足療時使用橄欖油是理想的，這些保健療法不但對滋養肌膚十分有利，而且可使橄欖油中的脂肪酸酚和多種天然維生素迅速滲入人體內并為人體吸收。

　　6、保護用油：夏日游泳或戶外運動，用橄欖油擦于面部和全身可保護皮膚，防止紫外線對皮膚的傷害，在烈日照射下不至脫皮。橄欖油是演員、運動員、潛水員、宇航員必備的護膚品。曬太陽，易脫水，引起色斑、皺紋、灼傷等老化現象，為了使皮膚有光澤，富有彈性，男性可以用橄欖油涂抹全身后照射紫外線，不會灼傷皮膚。

　　7、產后護膚：用一匙橄欖油搽于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋或使之變淺。哺乳期若出現乳頭開裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡鹽水清洗乳頭再涂上一點橄欖油，堅持每次喂完都涂一點，不多久就可以愈合。

　　8、眼角皺紋：常用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩，可淡化和消除皺紋。

　　9、滋潤皮膚：橄欖油具有滋潤及保養作用，皮膚粗糙者的腿部及臂膀容易干燥，稍干燥的可每星期用2～3次，特別干燥的可每日用。