現代常用漢語中，通常說的五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統稱，可延伸為含谷類或以土生作物為原料的食品和飲品等，下面我們就一起來看一看五谷雜糧有哪些吧!

　　稻谷

　　稻是人類重要的糧食作物之一，耕種與食用的歷史都相當悠久。現時全世界有一半的人口食用稻，主要在亞洲、歐洲南部和熱帶美洲及非洲部分地區。稻的總產量占世界糧食作物產量第三位，低于玉米和小麥，但能維持較多人口的生活，所以聯合國將2004年定為“國際稻米年”。

　　小米

　　小米原名粟，也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米等，為禾本科狗尾草屬一年生草本植物，原產于中國北方黃河流域、內蒙古、東北地區，主要集中在赤峰、通遼一帶，中國古代的主要糧食作物，所以夏代和商代屬于“粟文化”。生長耐旱，品種繁多，俗稱“粟有五彩”，有白、紅、黃、黑、橙、紫各種顏色的小米，也有粘性小米。

　　小麥

　　小麥屬于禾本科的小麥屬，是世界上早栽培的農作物之一，經過長期的發展，已經成為世界上分布廣、面積、總產、貿易額多、營養價值的糧食作物之一，全世界有43個，有35～40%的人口以小麥為主要糧食。小麥子粒含有豐富的淀粉、較多的蛋白質、少量的脂肪，還有多種礦物質元素和維生素B，是一種營養豐富、經濟價值較高的商品糧。

　　大豆

　　大豆是一年生草本植物，是世界上重要的豆類。大豆起源于中國，中國學者大多認為原產地是云貴高原一帶，也有很多植物學家認為是由原產中國的烏蘇里大豆衍生而來，現種植的栽培大豆是從野生大豆通過長期定向選擇、改良馴化而成的。

　　玉米

　　玉米是禾本科玉米屬一年生草本植物，別名玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟等，在我國的栽培歷史大約有470多年。目前我國播種面積在3億畝左右，僅次于稻、麥，在糧食作物中居第三位，在世界上僅次于美國。全世界熱帶和溫帶地區廣泛種植，為一重要谷物。

　　花生

　　花生原名落花生，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，屬薔薇目豆科一年生草本植物，是“十大長壽食品”之一，富含維生素、蛋白質、脂肪、核黃素、不飽和脂肪酸和鈣、磷等，其對脾胃失調、咳嗽氣喘、貧血、便秘、腸燥等都有很好的治療作用，是一種老少皆宜的食品。

　　綠豆

　　綠豆屬于豆科一年生直立草本植物，別名青小豆、菉豆、植豆等，在中國已有兩千余年的栽培史，原產地在印度、緬甸地區，現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。

　　芝麻

　　芝麻又名脂麻、胡麻等，胡麻的籽種，一年生直立草本植物，是我國四大食用油料作物的佼佼者，是我國主要油料作物之一，中國自古就有許多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著稱于世，從芝麻種子中提取的油脂氣味芳香，又稱作香油，可用作食用油，也可以用于醫藥用途。

　　大麥

　　大麥別名牟麥、飯麥、赤膊麥等，與小麥的營養成分近似，但纖維素含量略高，為禾本科大麥屬一年生草本植物，我國各地都有栽培，分布在栽培作物中廣泛，但主要產區相對集中，主要分布在長江流域、黃河流域和青藏高原，啤酒工業的發展和對大麥原料的需求，西北和黑龍江等地啤酒大麥發展較快。

　　苡米

　　苡米既是藥用作物又是糧食作物，營養豐富。苡米籽實含淀粉62%，蛋白質17%，脂肪5%，還含有維生素B1和多種氨基酸，是營養豐富的藥用植物，有潤肺、清熱、祛風濕、消水腫、利尿止瀉等功能。

　　以上就是小編為您介紹的五谷雜糧，希望能幫助到你哦!