葉酸是一種水溶性B族維生素，為機體細胞生長和繁殖所必需的物質，而孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，孕早期是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期，細胞生長、分裂十分旺盛，此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，下面我們就一起來看一看葉酸片什么時候吃吧!

　　葉酸片什么時候吃?

　　1、孕前三個月開始：一般孕前服用的劑量在400微克/天左右，但每個人的具體情況不同，如果無法對此作出準確決斷，建議各位打算懷孕的女士去醫院做詳細的咨詢。

　　2、每天清晨吃：就24小時而言葉酸的服用時機是在清晨，吃完早餐后半小時或一小時，人體對葉酸的吸收效率是比較高的。

　　葉酸片吃到何時停止好?1、每日攝入小劑量葉酸類藥物的習慣可以延續到分娩結束之后，如果懷孕之前因為各種原因而疏忽大意了，沒有提前服用葉酸，那么在確認懷孕后應立即開始每天補充，并堅持按時產檢，對腹中寶寶的影響也不會非常的大。

　　2、對于腹中的寶寶來說，孕期頭三個月是神經系統發育的高峰階段，按時服用葉酸能降低胎兒患上神經管缺陷的可能性，而且也有利于腦部的發展。所以對于孕婦而言，葉酸至少堅持服用完整個孕早期再停止，也就是剛懷孕的三個月。

　　吃葉酸片有哪些作用?

　　1、葉酸對孕婦的作用：孕期缺乏葉酸易致胎兒畸形、神經系統發育存在缺陷、甚至是流產等嚴重后果，因此孕前三個月開始補充葉酸對優生優育尤其重要。

　　①減少胎兒神經管缺陷：孕婦在孕四個月內缺乏葉酸可導致胎兒罹患不同程度的神經系統缺陷，神經系統缺陷主要有無腦兒、唇裂、腦膨出和腦脊髓膜膨出等。

　　②降低其他類型缺陷：葉酸可以減少其他類型缺陷的發生率，先天性心臟缺陷和唇腭裂也可以靠妊娠前后攝入葉酸來減少。

　　③預防孕媽媽貧血：孕婦的體內需要足夠的葉酸來生產身體需要的紅細胞，葉酸的缺乏容易導致巨紅細胞性貧血。

　　④有利于DNA和細胞基本結構：葉酸參與DNA的合成，對體內的細胞成熟起催化作用。豐富的葉酸對胎盤和胎兒的生長發育都起著重要的作用。

　　⑤降低孕婦先兆子癇危險：先兆子癇會導致孕婦精血不足、身體虛弱、惡心眼花等癥狀，孕婦每天正常攝取葉酸可減少孕婦出現先兆子癇的危險。

　　⑥預防孕婦發生高脂血癥：孕婦血脂水平過高容易引起冠心病、胰腺炎等危害健康的疾病，懷孕前后按時服用葉酸可減少妊娠高血脂癥。

　　2、抵抗乳癌：經常攝入酒精的女性往往會增加罹患乳癌的概率，但經常補充葉酸則可減少這種危險。哈佛大學的研究學者研究發現，葉酸可以導致癌細胞死亡，每天補充400微克對女性健康有重要作用。除了孕產婦可以補充，葉酸也逐漸被用來預防腸癌和心臟病。

　　3、促進嬰幼兒細胞發育：據國外研究，家長在給三歲以下的嬰幼兒飲食中添加葉酸，對孩子神經細胞和腦細胞發育起著重要作用。葉酸不但可以促進幼小細胞加快成熟，還能提高孩子的智力水平。目前，美國的嬰幼兒食品中添加葉酸已經被美國FDA批準。

　　4、其他輔助作用：葉酸不但對預防癌癥和腫瘤起到重要作用，對治療精神病患者也有輔助治療的作用，能讓精神病癥狀有明顯的緩解效果。除此之外，在治療慢性萎縮胃炎、控制支氣管鱗狀、預防冠狀動脈硬化、心肌受損和梗塞起到重要作用。

　　吃葉酸有哪些注意事項?

　　1、每天攝入400～800微克即可，不能超過1毫克。

　　2、若服用葉酸的同時服用其他含葉酸的奶粉之類的食物，要注意計算葉酸的攝取量是否超過日需量，必要時咨詢婦產醫師。

　　3、葉酸不能與阿司匹林、胃藥、維他命C、抗生素等共同服用。

　　4、補充時間從懷孕前三個月起開始。

　　看完小編的介紹這里，現在你知道葉酸片什么時候吃了吧!希望對你有所幫助!