阿膠是以驢皮為主要原料，為傳統的滋補、補血上品，富含膠原蛋白質，食用后會使肌膚細嫩、彈性好，并且通過調養氣血起到滋潤皮膚的作用，使得面色紅潤、有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果，下面我們就一起來看一看怎樣用阿膠祛斑美容吧!

　　阿膠有祛斑作用嗎?

　　阿膠有祛斑作用。阿膠作為一種名貴中藥，歷代以來被人們由于身體保健大補氣血，殊不知阿膠還有強大的美容祛斑抗衰老功效。中國古代四大美女之一的楊貴妃，膚如凝脂，白皙嫩滑，臉上沒有任何斑點，就跟與常年服用阿膠有關。唐代詩人肖行藻《全唐詩宮詞補遺》有關于楊貴妃服用阿膠的記載，“鉛華洗盡意豐盈，魚落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯到，卻說生來為君容”，這就更加印證了阿膠的美容祛斑抗衰老的功效。

　　怎樣用阿膠祛斑美容?

　　1、阿膠雞蛋湯：阿膠10克，雞蛋1個，將阿膠用300毫升水煮溶，倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯，加少許食鹽調服。有養血因、紅潤容顏功效。

　　2、阿膠黃酒：阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。

　　3、人參桂圓阿膠膏：阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。

　　4、芝麻核桃阿膠膏：阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有。

　　5、阿膠白皮粥：阿膠、桑白皮、糯米、紅糖各適量。將桑白皮洗凈，放入砂鍋中熬汁，取汁液備用。把糯米洗凈后加清水煮，10分鐘后加入桑白皮汁、阿膠，煮熟后用紅糖調制食用。這款阿膠粥不僅味道甜美，還具有美容祛斑的功效。

　　阿膠有哪些食用禁忌?

　　1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況，火會越來越大。

　　2、體內濕邪重的人，可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

　　3、有傷口的人不能吃，阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

　　4、體內有淤血的人，膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等。

　　5、脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等，雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃，如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

　　6、陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用后會出現食欲不振、胃部飽脹、出現消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經停后再繼續服用。