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生活小常識:阿膠棗的功效與作用

2017-07-10 14:54 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:香香 閱讀(

  阿膠棗是以上好紅棗為原料,添加桂花、陳皮、阿膠等中藥成份,精煉制作而成,具有口感細膩微苦、甜而不膩、補血養(yǎng)顏的功效。為女性養(yǎng)顏美容之佳品。下面跟隨生活小常識小編來了解阿膠棗的功效與作用。

阿膠棗

  阿膠棗的功效與作用

  1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質(zhì),阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和有機酸。經(jīng)功能實驗證實,長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質(zhì)虛弱、缺血、貧血及免疫調(diào)節(jié)的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰。

  2.臺灣大青棗果實營養(yǎng)豐富其果實為緩和強壯劑,常用作滋補藥,治瀉痢,療寒熱,貧血、心悸、失眠、盜汗等病,并具有凈化血液,幫助消化,養(yǎng)顏美容等保健作用。近年來,國外研究還發(fā)現(xiàn),對心腦血管疾病等疑難病癥有一定療效。據(jù)測定:每100克鮮果肉含碳水化合物18-23克,粗蛋白0.86克,維生素C50-85毫克,維生素A1、B1、B2、K等含量也相當(dāng)豐富。果糖和葡萄糖含量達11-16%,可溶性固形物達14-20%。此外,還含有磷、鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素。臺灣青棗不寒不熱,具有清涼、解毒、鎮(zhèn)靜等功效,尤其適合小孩、老人食用。

  孕婦可以吃阿膠棗嗎

  孕婦是可以食用阿嬌棗的,很營養(yǎng),但是不宜食用過多,以免上火。給您個食療方,阿膠瘦肉湯:瘦豬肉100克,阿膠15克,先將豬瘦肉放入沙鍋內(nèi),加水適量,放入少許生姜、食鹽,用文火燉熟后入阿膠燉化,調(diào)味后飲湯食用。

  阿膠棗怎么做

  首先我們用蒜搗將阿膠搗爛,在這個過程中古注意要搗碎一點,越碎的阿膠蒸出來的口感就越好,然后我們再拿適量的黃酒讓其淹沒過阿膠碎,將其放置在一個容器中泡上兩天,之后我們會發(fā)現(xiàn)阿膠已經(jīng)變得很軟,處于一種半融化的狀態(tài)。

  此時,我們將阿膠放進蒸鍋中,大約開火煮上半個小時,我們就能看到,阿膠已經(jīng)完全融于黃酒,此時再加入適量的紅糖,繼續(xù)蒸個一刻鐘左右,將其拿出鍋攪拌均勻。此時我們將大棗洗干凈,然后浸泡在水中約20分鐘,再將其放進微波爐中加熱兩分鐘左右取出,此時我們觀察發(fā)現(xiàn)大棗已經(jīng)處于熱的狀態(tài),而阿膠溶液也是熱的,我們趁機將二者混合在一起,并且攪拌均勻,就能看到每顆棗都裹滿了阿膠,將其放涼之后我們就可以盡情享用了。

  關(guān)于阿膠棗的功效與作用小編就介紹到這里,希望能幫助你了解阿膠棗。

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