我想大家都聽說過英國的女王伊麗莎白吧，那么大家有沒有聽說過伊麗莎白瓜呢?伊麗莎白瓜也有著“水果女皇”的寓意，這是由于伊麗莎白瓜本身營養價格高，非常養人。它本身含有人體所需要的各種營養成分，還可以補充元氣。不過伊麗莎白瓜含糖量比較高，不適宜吃太多糖的人要適量食用。下面大家就和裝飾小編一起來了解一下伊麗莎白瓜吧。

　　伊麗莎白瓜是什么樣的?

　　伊麗莎白瓜呈現出圓球形態，伊麗莎白瓜的果皮整體呈黃色，肉也比較厚實，吃起來口感比較好，糖分比較多。伊麗莎白瓜味香甜，目前是市場上很受青睞的水果之一。

　　伊麗莎白瓜的營養價值

　　現代的社會，大家不僅僅只是要求吃起來好吃，更注重的是好吃又健康的東西。通常美眉們都比較愛美，比較關注水果的含糖度高，會不會所含有的卡路里(熱量)就高呢?伊麗莎白瓜營養豐富，所含有豐富的維生素C，雖然伊麗莎白瓜含糖度高相對比較甜，不過相對來說熱量不是很高，100g的伊麗莎白瓜才相當于大半個蘋果的熱量呢。

　　伊麗莎白瓜如何進行挑選?

　　對于不經常購買或是不太熟悉伊麗莎白瓜的買家來說，很容易選購到不夠甜不那么好吃的瓜呢。購買后不僅僅浪費了錢財，而且對來買家來講很有可能影響自身的心情呢。

　　大家在選購伊麗莎白瓜時首先要觀察伊麗莎白瓜果皮的顏色呢，通常情況下果皮顏色深黃色的那種瓜會比較甜，深黃顏色的果皮說明伊麗莎白瓜成熟度、甜度更好些。切記不要選擇金黃色的伊麗莎白瓜，這樣顏色的瓜大部分都是生的，有點苦澀的味道吃起來沒有甜甜的味道呢。

　　其次在選擇伊麗莎白瓜時要考慮的是瓜的香味兒。這是由于當伊麗莎白瓜長到一定程度成熟度夠了的時候，都會在空氣中散發出香甜的味道兒呢。在選購時要在瓜根處嗅聞一下伊麗莎白瓜是否有甜甜的香香的味兒，如果味道香氣撲鼻說明選擇的瓜就會很甜的呢。倘若聞起來淡淡的香味兒說明瓜不是很甜呢。對于不適宜吃過多甜食的，可以選擇這種的吃。

　　選擇伊麗莎白瓜要看其瓜果的軟硬程度呢。有些伊麗莎白瓜熟透的太大發的話，就會變得很軟，要是立馬就吃的話可以選擇。若是想在家里放幾天當下不吃的話，是選擇稍微比較硬點的合適呢。

　　通過上述對伊麗莎白瓜的介紹以及對伊麗莎白瓜圖片的欣賞，我們可以了解到伊麗莎白瓜不僅外美好看，而且也很有營養價值哦。