生活小常識：楊梅吃多了會上火嗎？

2017-02-22 11:33 來源：裝修保障網作者：小堡閱讀（）

　　夏季楊梅大量上市，而且楊梅酸甜開胃，夏季胃口不佳吃點楊梅是不過了，那么楊梅吃多了會上火嗎?楊梅吃多了會怎樣呢?下面就由小編告訴你楊梅吃多了會上火嗎，楊梅吃多了會怎樣吧。

　　吃多了楊梅會上火

　　楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美;另外楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫熱、味甘酸，入肺、胃二經，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

　　但再好的東西也不能吃過量，多吃楊梅確實是會上火的。因為楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解，一旦這些酸性物質進入體內，就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過多誘發病情;糖尿病患者中基礎血糖控制不佳者也別吃楊梅。

　　吃楊梅上火的癥狀

　　牙床發軟、舌尖起泡等現象，尤其是貪吃的小孩，應該給予充分的注意，他們吃楊梅的時候，即使牙齒已經開始發軟，都不會停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時候，大人應該在現場看管，避免他們吃得過多，引起上火，甚至損害牙齒的發育。

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標簽：楊梅

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