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生活小常識:孕婦可以吃小番茄嗎

2016-10-14 15:15 來源: 裝修保障網 作者:香香 閱讀(

  小番茄又叫“圣女果”“櫻桃番茄”,是轉基因而成的,味道鮮美,深受大家喜愛,那么孕婦可以吃小番茄嗎?小番茄有什么功效?下面我們一起來了解下吧!

小番茄

  孕婦可以吃小番茄嗎

  孕婦可以吃小番茄,小番茄在口感上甜略帶酸,沒有大番茄軟綿。 在營養成分上,營養成分不管是含鉀量、含鐵量、纖維質、維他命含量等等都比較大西紅柿要高很多。它富含蛋白質、鉀、鈣等多種礦物質和微量元素硒、胡蘿卜素,另外小番茄的維生素PP的含量居果蔬之首,它可以保護皮膚,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的形成。櫻桃番茄中的維生素C的含量、西瓜的10倍。但小番茄不宜空腹食用,容易引起胃部疾病,是飯后食用。

  小番茄的功效與作用

  一:減肥。小番茄有著減肥瘦身的功效。據專家驗證,每100克番茄的熱量僅僅只有16卡路里。番茄含有很豐富的食物纖維,人食用它會很容易的出現飽腹感,而且還可以吸附走我們體內多余的脂肪排出體外。而且小番茄中的紅茄素可以減少我們身體脂肪的累積,同時又可以補充多種維生素,保持身體健康。

  二:去死皮角質。小番茄中還有大量的維生素,我們將其碾碎成漿狀,然后用化妝棉均勻的涂在臉上,十五分鐘后洗干凈就可以了。

  小番茄是不是轉基因

  小番茄不是轉基因,原產地南美洲的秘魯、厄瓜多爾、玻利維亞圣女果,又稱珍珠小番茄,櫻桃小番茄,既可蔬又可果。也可以做成蜜餞,果實直徑約1~3厘米,鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種),味清甜,無核,口感好,營養價值高且風味獨特,食用與觀賞兩全其美,深受廣大消費者青睞。該品種植株生長迅速,種苗種下70天后果實可成熟,可連續采摘3個月,畝產4000多公斤,效益好。圣女果生育適溫為24~31℃,喜歡在較強光照及土層深厚的土壤種植。

  小番茄吃多了會怎樣

  再好的東西也不宜食用過量,小西紅柿也應該適量食用,否則會給胃帶來負擔。小西紅柿又叫圣女果,具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食欲的功效。可治口渴,食欲不振。圣女果具有很高的營養價值,可以用圣女果來起到食療的功效,圣女果是適合任何群體食用的,圣女果特別適合老年人和小朋友食用。

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