市面上有很多烏龍茶減肥茶，很多人要減肥也會選擇喝烏龍茶，烏龍茶能減肥嗎?答案是肯定了，那么為什么呢，還有哪種烏龍茶減肥，效果呢?接下來就一起去看看吧。

　　烏龍茶能減肥嗎?

　　能，烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用，尤其是減肥效果更好，據說喝烏龍茶能讓一個人的體重在半年內下降36公斤，并且成功地擺脫了“三高”(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏。 經常喝烏龍茶的人，身體質量指數和脂肪含有率都比不喝烏龍茶的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。這是因為烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。

　　哪種烏龍茶減肥

　　烏龍茶按產地不同分為廣東烏龍茶、臺灣烏龍茶和福建烏龍茶。其采制特點是采摘一定成熟度的鮮味，經萎凋、做青、殺青、揉捻、干燥后制成，形成其品質的關鍵工序是做青。

　　廣東烏龍茶 ——廣東烏龍茶的主制品種有嶺頭單樅、鳳凰單樅無性系——黃枝香單樅、芝蘭香單樅、玉蘭香單樅、密蘭香單樅等以及少量鳳凰水仙。

　　浪菜 ——采摘多為白葉水仙種，葉色淺綠或呈黃綠色。

　　嶺頭單樅——又稱白葉單樅。條索緊結挺直，色澤黃褐油潤;香氣有自然花香，滋味醇爽回甘，密味顯現，湯色橙黃明亮，葉底內腹朱邊柔亮。

　　福建烏龍茶——福建烏龍茶按做青(發酵)程度分閩北烏龍茶和閩南烏龍茶兩大類。

　　閩北烏龍茶——外形條索緊細重實，葉端扭曲，葉底柔軟，肥厚勻整，綠葉紅邊。閩北烏龍茶做青時發酵程度較重，揉捻時無包揉工序，因而條索壯結彎曲，干茶色澤較烏潤，香氣為熟香型，湯色橙黃明亮，葉底三紅七綠，紅鑲邊明顯。

　　哪種烏龍茶減肥?其實每一個茶葉都有自己不一樣的功效，效果也是因人而異的。不同人不同的體質，適合不一樣的茶葉減肥茶，選擇一款適合自己的減肥茶才是減肥的王道!