在我們小的時候,就經常聽大人說多吃魚能使我們變得更加聰明,鰱魚不僅可以健腦,而且還可以延緩腦力的衰退,鰱魚也有很多種做法,小編要為大家分享的是鰱魚怎么做好吃以及紅燒鰱魚的做法。
鰱魚怎么做好吃
鰱魚怎么做好吃?食材明細:鰱魚1000g、蔥適量、泡紅椒20g、姜適量、香菜20g、油適量料酒適量、糖適量、醋適量、鹽適量、醬油適量。
1.將魚清洗凈,除去魚鱗和內臟,用刀在魚正反兩面劃幾刀,用鹽、料酒、醬油涂抹,腌十分鐘,研制過程中將蔥姜切好備用,往鍋中倒入適量油,燒熱。
2.從魚頭開始慢慢放入油中炸制,等到一面定型后翻到另一面,待兩面呈現金黃色即可,再倒入適量的醬油,再加入適量醋和料酒,往鍋中注入適量水,加入適量的白糖和鹽調勻,再放入切好的蔥和姜,蓋上鍋蓋,燉30分鐘左右湯汁收干即可。
紅燒鰱魚的做法
鰱魚怎么做好吃?原料主料:鰱魚 750克,輔料:木耳50克。
調料:胡椒粉、大蔥、姜、大蒜、白砂糖、味精、醋、料酒、醬油、鹽、淀粉、各適量。
1.將魚收拾干凈,用刀在魚身兩側剞十字花刀,將蔥、姜、蒜切片,木耳洗凈。
2.將鍋中放油燒熱,把魚下鍋,炸至兩面淺黃色時撈出,鍋中余油倒出,留下許,把蔥姜蒜放入稍炒,烹入料酒、醬油、添湯,以淹過魚為宜,隨即把魚、木耳、味精、精鹽、白糖、醋、胡椒粉放入鍋中,燒開。
3.用小火慢燒,待魚燒透,撈出放碟中,鍋中勾入水淀粉,澆在魚上即可。
品嘗這道菜需注意:食物味道相克
木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
注意:腌好的鰱魚塊蘸上蛋清或地瓜粉,在鍋中下油5-7兩,燒至七成熱時將鰱魚塊下鍋,炸至金黃方可起鍋備用,然后用姜末、蒜末油爆鍋,也可加一個西紅柿,味精、鹽適量,待味道出來后,加入炸好的魚塊。起鍋時撒些辣椒粉。
以上就是小編為大家分享的鰱魚怎么做好吃以及紅燒鰱魚的做法,魚的種類有很多,做法也很多,以上兩種做法既營養又美味,大家不妨可以動手來試一試哦,希望以上的分享可以幫助到你們。