茶是我們自古以來(lái)就經(jīng)常飲用的一種飲品，茶不僅香味飄遠(yuǎn)，多喝茶還有益于我們的身體健康，其中綠茶是我國(guó)非常多人飲用的一種茶，那么喝綠茶有什么好處呢，綠茶的品種有哪些呢，下面本文就來(lái)給大家介紹下吧。

　　綠茶有什么好處一：能夠延緩衰老

　　綠茶中含有大量的茶多酚，這種物質(zhì)擁有很強(qiáng)的生理活性以及抗氧化性，可以幫助人們緩解衰老，也是人體自由基的清除劑,，擁有很好的效果。

　　綠茶有什么好處二：可以預(yù)防癌癥的發(fā)生

　　綠茶中的茶多，可以防止許多可能的致癌的因子在人體體內(nèi)生成，同時(shí)它還低許多癌細(xì)胞有一定的殺傷力。

　　綠茶有什么好處三：能夠美容養(yǎng)顏

　　綠茶還具有一定美容養(yǎng)顏效果，我們可以用綠茶來(lái)洗臉，這樣不僅能夠控油，還有一定的收縮毛孔的效果，同時(shí)能夠防止皮膚出現(xiàn)老化。

　　綠茶有什么好處四：提神醒腦

　　綠茶中華含有一定的咖啡堿，咖啡堿有助促進(jìn)大腦皮層的興奮度，使我們大腦的中樞處于興奮的狀態(tài)，從而起到清心提神的效果。

　　綠茶有什么好處五：減肥瘦身

　　常喝綠茶還有一定的減肥搜身效果，綠茶擁有出色的降脂功效，綠茶內(nèi)部的芬芳族化合物可以對(duì)脂肪進(jìn)行溶解，可以將體內(nèi)脂肪和垃圾排除。

　　綠茶的品種有哪些

　　1、西湖龍井

　　西湖龍井是我國(guó)的綠茶品種，以“色翠,香郁,味甘,形美”而聞名于世，被人稱(chēng)之為“國(guó)茶”。該茶成品形狀像碗釘，色彩翠綠帶黃，味道甘鮮醇和，香氣高雅，茶湯層碧綠色，非常清瑩，讓人看起來(lái)賞心悅目。

　　2、黃山毛峰

　　黃山毛峰也是我國(guó)知名的綠茶品種，它誕生于清朝光緒年間，特級(jí)黃山毛峰是我國(guó)毛峰的，它的形狀好像雀舌，非常均勻結(jié)實(shí)，帶有淡淡的清香，茶湯的顏色比較清澈明亮，味道鮮醇回甘，深受許多人們的喜愛(ài)。

　　3、太平猴魁

　　太平猴魁是我國(guó)尖茶的出色品種，在國(guó)內(nèi)具有很高的知名度，太平猴魁是兩葉抱一芽，形狀平扁挺直，葉色蒼綠，葉脈綠中帶紅，香味有獨(dú)特，茶湯清綠明澈，是許多人都喜歡喝的一種綠茶。

　　以上就是關(guān)于綠茶有什么好處以及綠茶的品種有哪些的相關(guān)介紹，希望能讓大家了解下綠茶的功效與品質(zhì)，綠茶是一種健康飲品，我們平時(shí)可以多多飲用，有益于我們的身體健康。