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【圖】花樣百出小黃魚的做法 多種家常小黃魚的吃法

2018-07-07 16:57 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:香香 閱讀(

  小黃魚也叫小黃花魚,背部是灰褐色的,腹部為金黃色,其營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)鮮嫩是家庭中的優(yōu)質(zhì)食用魚。那么怎么才能做出好看有好吃的家常小黃魚呢?讓小編來(lái)給大家分享下幾種小黃魚的做法吧!

小黃魚

  花樣百出小黃魚的做法

  小黃魚魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用,對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō),食用黃魚會(huì)收到很好的食療效果黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對(duì)各種癌癥有防治功效。

  一、油炸小黃魚的做法

小黃魚

  材料準(zhǔn)備:小黃魚 ,一個(gè)雞蛋,20g面粉,五香粉,鹽,油。

  1、把小黃魚處理好,洗凈瀝干,加入料酒鹽腌制15分鐘。

  2、把雞蛋敲進(jìn)碗中打散。將面粉和五香粉調(diào)和備用。

  3、把洗凈的小黃魚表面涂上一遍蛋液,在五香炸粉滾一下,要做到五香炸粉在小黃魚的表面均勻遍布。

  4、用中火燒鍋,倒入油至八分熱,慢慢放入鍋中,待表面

  5、將小黃魚放入蛋液中使其表面裹上一層蛋液,然后取出小黃魚放入五香炸粉中滾過(guò),使小黃魚表面再均勻的裹上一層五香炸粉。

  6、中火燒熱鍋中的油到八成熱,放入裹好五香粉的小黃魚,炸至兩面金黃后撈出,瀝掉多余的油裝盤,鮮美香脆的的油炸小黃魚就完成了,趁熱吃更香更脆哦。

  二、清蒸小黃魚的做法

小黃魚

  材料準(zhǔn)備:小黃魚、蔥、料酒、鹽 、雞精、精制油

  1、把小黃魚洗凈,撒點(diǎn)鹽腌制10分鐘。

  2、腌制后在放置一些料酒。

  4、姜蔥洗凈,切絲放入在魚上,再撒入雞精和精制油后,放入鍋內(nèi)蒸架上大火蒸個(gè)15分鐘,出鍋即可,清蒸的做法可以保持小黃魚的基本營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)成分可以更好的被人體所吸收。

  三、蒜燒小黃魚的做法

小黃魚

  材料準(zhǔn)備:小黃花魚、色拉油、食鹽、蔥、蒜、料酒、淀粉、豆豉

  1、把小黃魚處理干凈后,放入適量的鹽、料酒、蔥姜腌制15分鐘。

  2、準(zhǔn)備一些干豆豉、蒜瓣、豆豉,蔥段。

  3、把腌制好的小黃魚用廚房紙巾吸干上面的水份,沾上干淀粉。

  4、鍋中放入少量油,燒制八分熱放油鍋炸,看到小黃魚變黃色撈出備用。

  6、國(guó)內(nèi)留下少許油,6.炸至金黃撈出備用;

  7、鍋內(nèi)留少于余油,過(guò)一下蒜瓣。

  8、蒜瓣稍微炸個(gè)幾分鐘倒入適量的水,放入干豆豉、豆豉,蔥段、生抽、鹽。

  9、放入炸好的魚,燜個(gè)10分鐘,出鍋勾上一些薄芡就可以上桌了。

  關(guān)于小黃魚的做法看到這里是不是有種很想吃的想法?那么就動(dòng)起手來(lái)吧!其實(shí)小黃魚對(duì)人體是有著非常好的補(bǔ)益作用,一般人都是可以食用的,但是要提醒的是哮喘病人和過(guò)敏體質(zhì)不適宜吃食,而且黃魚忌與中藥荊芥、蕎麥同吃。

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