檸檬馬鞭草是近年比較流行的瘦腰瘦腿茶方，主要是作用于幫助久坐的人，可以促進新陳代謝、利尿、進而達到瘦身減脂的目的，此配方可以來泡澡，在浴缸里放七成滿的熱溫水，加進檸檬草和馬鞭約20分鐘后可進入泡澡，進駐一邊泡浴，一邊按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，這樣效果更佳。

　　馬鞭草茶的功效與作用

　　1、馬鞭草茶能減緩靜脈曲張和腿部水腫，可治療偏頭痛，幫助腸內凈化及瘦身減脂，有活血、解郁悶、養肝氣排毒等功效。

　　2、馬鞭草茶具有清熱解毒、通經散瘀、利尿止癢的功效，用于急性病毒性肝炎患者小便不利者。

　　3、馬鞭草茶具有鎮靜作用，對于消化不良、支氣管炎有治療效果，長期在睡前飲用馬鞭草茶，可起到調理腸胃系統和減肥之功效。

　　馬鞭草茶的飲用方法

　　1、熱水直接沖泡，將花草茶置于容器中，以90℃以上的熱水直接沖泡，這樣香氣及精華方可滲出。

　　2、紅花15克，馬鞭草20克，白糖15克。紅花洗凈浸透，馬鞭草洗凈，切成3厘米長的段。再將紅花、馬鞭草放入燉鍋內，加水250毫升，武火燒沸后改用文火煎煮25分鐘，濾去藥渣，放入白糖攪勻即成，代茶飲。經常飲用能活血通經、去瘀止痛、清熱解毒、利尿止癢，適用于小便不利等癥狀之乙肝病患者春季飲用。

　　3、檸檬草20克，馬鞭草20克。一茶勺的檸檬草和一茶勺的馬鞭草加500～1000毫升熱水。

　　馬鞭草的功效與作用

　　【性味】味苦，性涼，有小毒。

　　【歸經】肝、脾經。

　　【功效】清熱解、活血散瘀、利水消腫，治外感發熱、濕熱黃疸、水腫、痢疾、瘧疾、白喉、喉痹、淋病、經閉、癥瘕、癰腫瘡毒、牙疳。

　　1、治療瘧疾：取新鮮馬鞭草60～150克(干品減半)，加水濃煎成300毫升左右，于發作前4小時、2小時各服1次，連服2～4日，并每次用干品全草15克(小兒酌減)，每日1劑，水煎分2次服，連服6日。33例患者癥狀消失后48小時，血檢瘧原蟲均陰轉，有效率達92%。

　　2、治療白喉：取干馬鞭草(全草)30克，濃煎成300毫升左右。成人每次150毫升，每日服2次，兒童8～14歲，每次lOO毫升，每日2次，8歲以下每次50毫升，每日3～4次，均連服3～5日。治療白喉50例，全部治愈，服藥后平均退熱時間15.3小時，假膜消失時間2.2日，咽拭培養轉陰時間2.4日，平均住院時間4.6日。

　　3、治療傳染性肝炎：取馬鞭草500克制成煎液800毫升，成人40～50毫升，小兒20～30毫升，均每日服3次，共治療80例。77例痊愈，2例顯效，無效1例。黃疸消失時間平均15日，各種消化系統癥狀3～12日消失，肝腫大72例于14～35日回縮，肝功能及轉氨酶檢查，79例在10一30日內恢復正常。住院日期平均23.6日。、

　　4、治療流行性感冒：用馬鞭草30克，青蒿、羌活各15克，煎服。每日1劑，分2次服，或研末加面粉做成茶劑沖服。用藥后隨訪51例，46例痊愈，3例有效，2例無效。

　　6、治療絲蟲病：以馬鞭草為主，配合蘇葉、青蒿，治療血檢陽性但無明顯體征的絲蟲病人81例，經過1個療程后復查，微絲蚴陰轉率達90%，45日后復查陰轉率為81.4%。馬鞭草30克，蘇葉15克，青蒿12克，加水煮沸濃縮至50—80毫升，每日1劑，分早、晚2次空腹服下。1～10歲和11～15歲兒童，劑量約為成人總量的1/3和2/3，連服10日為1個療程。服藥后無嚴重副作用，僅有少數患者出現惡心、頭昏、頭痛、嘔吐和腹痛等，可自行恢復。

　　7、治療血吸蟲病：有報道用馬鞭草研粉或制成丸劑內服，每日3次，每次1丸(每丸含馬鞭草3克)，8～10日為1個療程，治療早、中期血吸蟲病有一定療效，部分病例大便復查陰轉。

　　注意：孕婦慎服馬鞭草。馬鞭草為中國植物圖譜數據庫收錄的有毒植物，全草有小毒，制劑可治療瘧疾、白喉、流行性感冒等，有些人服馬鞭草后有惡心、頭昏、頭痛、嘔吐和腹痛等反應。