絞股藍別稱七葉膽、五葉參、七葉參、小苦藥等,為葫蘆科絞股藍屬草質攀援植物,生長在南方的絞股藍藥用含量比較高,民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”,在“星火計劃”中被列為待開發的“名貴中藥材”之首位,下面我們就一起來看一看絞股藍的功效與作用吧!
絞股藍的藥用功效
【性味】味苦、微甘,性涼。
【歸經】肺、脾、腎經。
【功效】益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒,主治體虛乏力、虛勞失精、白細胞減少癥、高脂血癥、病毒性肝炎、慢性胃腸炎、慢性氣管炎。
絞股藍的食療作用
1、益氣健脾:絞股藍味甘人脾經,能益氣健脾,治療脾胃氣虛、體倦乏力、食欲不振等病癥。
2、化痰止咳:絞股藍入肺經,能益肺氣,清肺熱,兼有化痰止咳的功效,適用于治療氣陰兩虛、肺中燥熱、咳嗽痰多粘稠。
3、清熱解毒:絞股藍有清熱解毒的功效,可以用來治療腫瘤病癥而出現的熱毒癥狀。
4、降低血脂:絞股藍具有顯著降低膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保護血管內壁,阻止脂質在血管壁沉積,抗動脈硬化的作用。
5、防治血栓:絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能,同時能防止微血栓形成并增加心肌細胞對缺氧的耐力,起到保護心肌的作用。
6、調節血糖:絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官,使之不隨年齡的增長而萎縮,維持內分泌系統的正常機能,具有降血糖和改善糖代謝作用。
7、幫助睡眠:絞股藍補腦安神,能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡,對中樞神經系統有雙向調節作用,具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。
8、延緩衰老:實絞股藍有參與細胞復活的顯著作用,能延長細胞繁殖傳代的代數,延長細胞壽命的作用,具有增強超氧化物歧化酶活性和耐力。
9、防癌抗癌:絞股藍能防止正常細胞癌化,主要作用于腫瘤細胞的DNA合成過程,抗癌藥理實驗證明絞股藍既有防止正常細胞癌變,又有促使癌細胞逐漸恢復正常的功效。
10、提高免疫:絞股藍能夠提高巨噬能力,明顯增高白細胞數,同時增加白細胞自身的吞噬功能,促進體內白介素的分泌,增加血清免疫蛋白的產生。
絞股藍的食用方法
1、絞股藍茶
【材料】絞股藍10克,綠茶2克。
【做法】先將絞股藍烘焙去腥,研磨成細末,再與茶葉同用沸水沖泡10分鐘。代茶頻飲。
【功效】補五臟,強身體,抗癌,適用于普通人群保健養生,尤其適用于體弱多病的人群服食。
2、絞股藍粥
【材料】股藍鮮嫩莖葉150克、黑米100克。
【做法】將嫩葉洗凈,沸水焯一下,涼水浸,控水切碎。米洗凈,加水適量,煮粥。粥熟后,下絞股藍,扣冰糖,調勻食用。
3、涼拌絞股藍
【材料】股藍鮮嫩莖葉250克、粉絲50克、熟芝麻25克。
【做法】將絞股藍鮮嫩葉洗凈,用滾鹽水焯至斷生,涼水浸洗,控水切段。粉絲用滾水泡發,過涼水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精鹽、醋、味精、香油拌勻后食用。
4、絞股藍紅棗湯
【材料】絞股藍15克,紅棗8枚。
【做法】絞股藍和紅棗分別洗凈放鍋中,加入適量水,用小火煮20分鐘即可。
【功效】健腦益智、鎮靜安神,可治神疲乏力、食欲不振、失眠健忘、夜尿頻多等癥。
5、絞股藍茶飲
【材料】絞股藍50克。
【做法】絞股藍洗凈后加水1000毫升,煎15分鐘,取汁即可。或取絞股藍15克,沖茶至味淡,分多次代茶飲用。
【功效】益氣養血、消瘀散結、扶正防病。
看完小編的介紹之后,現在你知道絞股藍的功效與作用了吧!希望對你有所幫助。