生活小常識：草菇能吃嗎孕婦能吃草菇嗎

2017-01-17 11:16 來源：裝修保障網作者：葉楓閱讀（）

　　草菇因常常生長在潮濕腐爛的稻草中而得名，多產于兩廣、福建、江西、臺灣，可以食用，肥大、肉厚、柄短、爽滑，味道極美，故有“蘭花菇”、“美味包腳菇”之稱，下面我們就一起來看一看吧!

　　草菇能吃嗎?

　　草菇可以吃。草菇不僅能吃，而且味道鮮美、營養豐富，每100克鮮菇含207.7毫克維生素C、2.6克糖分、2.68克粗蛋白、2.24克脂肪、0.91克灰分和18種氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%，此外，還含有磷、鉀、鈣等多種礦質元素。

　　孕婦能吃草菇嗎

　　孕婦能吃草菇。草菇具有益肝，和胃，補腎，養顏護膚，通血的功效。孕婦食用對自身和胎兒的健康都是十分有益的。

　　產婦能吃草菇嗎

　　產婦能吃草菇。草菇能消食祛熱，補脾益氣，清暑熱，滋陰壯陽，增加乳汁，防止壞血病，促進創傷愈合，護肝健胃。產婦食用對產后恢復很有幫助。

　　寶寶能吃草菇嗎

　　寶寶能吃草菇。草菇具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結合，形成抗壞血元，隨小便排出。寶寶食用有利于清肝解毒，通便潤腸。是優良的食藥兼用型的營養保健食品。

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