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生活小常識：雨水節氣養生注意事項

2016-02-17 09:06 來源：裝修保障網作者：保障網閱讀（）

　　雨水節氣是每年的2月19日前后，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。對于雨水這個節氣，你是否了解呢?雨水的到來，會對天氣，我們的養生有哪些影響呢?看看下面的雨水節氣生活小常識的介紹吧，讓你更懂養生!

　　雨水節氣的到來，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。2016年2月19日將迎來雨水節氣，雨水節氣肝氣升發，雨水節氣養生需要保持心情舒暢忌怒忌郁。雨水節氣養生以養肝為關鍵。就是要保持心情舒暢，防止“肝火上升”。

　　雨水節氣養生：保持心情舒暢忌怒忌郁，防止“肝火上升”。

　　春季養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點，逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”，注意保護陽氣。因春屬木，與肝相應，所以在春季養生上主要是護肝。中醫認為肝主情致，因此護肝要從心情著手，養肝的關鍵就是要保持心情舒暢，防止“肝火上升”。雨水節氣養生情緒不宜過于激動、興奮，要保持愉悅、平和，這有利于疏肝理氣。