女人吃燕窩，皮膚光滑有彈性。吃燕窩有很多好處， 燕窩自古以來就是很多人心目中的健康滋補佳品，食用燕窩已經成為很多人做為養生之道的，可是，并不是只要服用燕窩就能起到效果，在食用燕窩的過程中，也要注意一些食用禁忌，食用燕窩，要記住下面這10大禁忌!

食用燕窩10大禁忌

　　禁忌1：燕窩和哪些食品相沖?和哪些食品一起吃會有不良反應?

　　答：燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應的食物。不過燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，同時，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

　　禁忌2：吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

　　禁忌3：感冒發燒的時候，人體對燕窩營養吸收能力差，這個時候不要吃燕窩。

　　禁忌4：在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

　　禁忌5：吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早晨空腹吃和晚上空腹吃完睡覺。

　　禁忌6：吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，就隔開1小時再喝。

　　禁忌7： 吃燕窩可以增強免疫力預防癌癥，癌癥患者化療、放療后，吃燕窩也能幫助康復、恢復元氣、補充營養、提高免疫力。但是對于尚未治療或者癌癥晚期的患者，吃燕 窩猶如抱薪救火，反而有害。據說這是因為燕窩含有一種多肽類物質——表皮生長因子，能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對皮膚和手術創口都很有幫 助，但是同樣會作用于癌癥細胞，刺激其進一步生長。當然，這個說法目前尚未定論。 香港李楠醫師就說燕窩“是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用”，2005年12月16日《廈門 晚報》也刊登了廈門市醫藥研究所中醫主任醫師柯聯才的說法：“有人說癌癥病人不能吃燕窩，柯聯才說無此禁忌。”另外，2007年7月12日的《南方日報》 記載，廣東省中醫院副院長楊志敏主任醫師說“燕窩的確有幫助細胞分裂生長的作用，但不能忽視的是，燕窩還有很強的增加免疫力的作用。有腫瘤的患者，正好需 要增加 免疫力的營養物質“扶正”。燕窩增加癌細胞生長的問題目前并無相關證據印證，而其增加免疫力的作用則有良好的群眾基礎。在省中醫院，從來不會阻止腫瘤患者吃燕窩。”

　　禁忌8：不滿4月的新生兒不能吃燕窩，因為他們消化系統發育還不夠完全，吃燕窩可能會導致消化不良。4月以后就可以食用，燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食欲，促進身體和智力的生長發育。

　　禁忌9：對蛋白質類食品過敏的朋友，比如說吃雞蛋會過敏的，可以從小量吃起，每次1克，兩天一次，再慢慢增加量。

　　禁忌10：對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

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