Leslie小編是個(gè)水果控，尤其是夏天炎熱更是把水果當(dāng)飯吃，不過以下很多水果有幾個(gè)居然都從沒吃過。更驚訝的是，Leslie小編吃了這么多水果!才知道芒果的用途是這個(gè)!相信很多人都不太清楚平時(shí)我們所吃的水果各自都有什么效果和功效吧?下面，我們一起去了解這一類的生活小常識(shí)吧!

　　火龍果：

　　1.解毒排毒、保護(hù)胃壁;

　　2.抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;

　　3.美白皮膚、養(yǎng)顏;

　　4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生。火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。

　　榴蓮：水果。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體

　　荔枝：補(bǔ)血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)

　　龍眼：有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、 心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥

　　甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補(bǔ)充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢

　　蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚

　　梨：清解熱毒、鎮(zhèn)咳化痰

　　桃：清津味甘，多食易消化不良

　　柿：瀉血、便秘

　　人參果：解暑清熱，增體力

　　檸檬：可增強(qiáng)消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒、補(bǔ)充維生素C

　　柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒

　　橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效

　　橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津

　　葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥

　　桑椹：可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血?dú)庵雇搭A(yù)防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰

　　枇杷：膏可止咳化痰

　　芒果：可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎

　　木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍

　　橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃

　　香蕉：助消化防便秘、清肺

　　楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、 順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿

　　百香果：清腸、開胃、生津止渴， 除膩

　　葡萄：可補(bǔ)氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣

　　李子：解酒、醒腦

　　梅子：健胃、生津、殺蟲、解嘔、 解酒

　　蘋婆：蘋婆營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、 粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣 等。多在煮熟后食用，由于所含的熱量極高，所以對(duì)于瘦弱、食欲不振的人來說， 無疑是補(bǔ)充體力的果品

　　仙桃：除暑熱、甘涼潤肺、散結(jié)通腸

　　草莓：清血、利尿

　　無花果：解百毒、止痢、治便秘、痔瘡

　　櫻桃：預(yù)防感冒、癌癥

　　西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便

　　甜瓜：解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁

　　菠蘿蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補(bǔ)中。

　　酪梨：有養(yǎng)顏、防止動(dòng)脈硬化之效。

　　椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補(bǔ)血。

　　獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。

　　蕃茄：預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。

　　楊梅：具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣

　　蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用。

　　棗子：治便秘、利尿、益胃生津。

　　石榴：助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇。可防止冠心病、高血壓，健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年，亦可解酒。 對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。

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