床墊選購的要點，選擇床墊和選擇伴侶一樣重要，這并不是空穴來風，而是許多過來人的經驗之談。然而十個人里面有九個可能都不會選床墊。選擇一張合適的床墊不僅可以提高睡眠質量，還對腰背和脊柱有好處，最重要的是對身體健康和心理產生積極的影響，多花點心思準沒錯!

　　人一天的標準睡眠時間是8小時，一生會有三分之一的時間花在床上，床是和我們的身體直接接觸，也承受著身體所有重量，所以床肯定是健康睡眠的關鍵之一。 如果是新房裝修這篇文章你可得收藏防止以后找不到，那要是已經有床了，你看看現在身體有沒有發出這些求救信號，如果有的話也應該換張床了!

　　床墊選購的要點 不是瞎說，都是過來人的經驗

　　早晨起床時，腰部和背部感到酸痛和無力。

　　如果您的睡眠時間逐漸縮短，并且醒來的時間比以前更早。

　　如果您晚上躺在床上，長時間無法入睡。

　　如果您經常在半夜兩三點醒來，并且再次入睡困難。

　　此外，如果您被皮膚瘙癢、小黃泡、紅腫等問題困擾。

　　如果您發現床明顯不平整，翻滾時感覺明顯的凹陷，還發出吱吱聲。

　　各類型床墊優缺點

　　目前市面上常見的床墊有四種：彈簧床墊、棕櫚床墊、海綿床墊和乳膠床墊，我們先來分析這些床墊，再來選擇適合自己的。

　　彈簧床墊(推薦)

　　現在用得最普遍的床墊;舒適度好、耐用度高、對腰背脊椎的支撐性好適合所有人群。

　　不足的地方：睡久了彈簧彈性下降，容易塌陷和不穩，最終影響睡眠質量。

　　棕櫚床墊(推薦)

　　棕櫚床墊也大致分為山棕墊和椰棕墊兩種，質量差別不大床墊軟硬適中，柔韌性特別好。適合青少年和老年人

　　不足的地方：部分制作工藝會讓床墊有刺鼻氣味;天然材料容易出現蟲蛀和發霉的情況。

　　海綿床墊

　　價格便宜，柔軟輕便比較保暖。適合成年人

　　不足之處：長時間使用后床墊容易變形變軟，喪失支撐力，第二天起床會有腰疼的感覺。透氣性較差，海綿和床板接觸的地方常常會有水汽。

　　乳膠床墊

　　擁有了十足的回彈性，可以給予身體足夠的支撐，而且材料取自天然，十分環保，透氣性良好。

　　不足之處:無形中會強化不良睡姿，時間長了對脊柱不好。少部分人對乳膠過敏。適合:成年人

　　看完這四種床墊的優缺點，我們再來看看挑選床墊需要考慮的幾點：

　　硬度

　　床墊的硬度直接影響睡眠質量，如果太硬或太軟都會對身體造成不良影響。床墊硬點好還是軟點好?硬是有道理的，如果你是背痛或者脊椎不好，那就需要選硬一些的床墊。如果你只是輕微的不適，那選中或軟的就OK了。

　　尺寸

　　床墊的尺寸也要注意，要和你的床架匹配，太小太大都不行，雙人床墊至少要大于1.5米 × 2米，單人床墊至少要大于0.9米 × 1.9米。

　　材質

　　再說說材質，這可是根據你的需求和健康狀況來定的。如果有過敏史或呼吸道問題，那就得選環保材料，比如棕櫚床墊、天然乳膠床墊等。如果你想要更好的支撐和舒適度，那就選記憶棉床墊或獨立彈簧床墊吧。

　　品牌和價格

　　還有品牌和價格，這并不是說品牌和價格決定一切，適合自己的才是最重要的。好的品牌和高價位的床墊質量有保障，但并不一定就適合你。

　　內行人怎么選床墊

　　外行人買回家的床墊，翻來覆去睡不踏實，不到半年就塌陷，看看內行人怎么選!

　　1、看面料

　　什么銀離子、竹炭纖維面料都是沒多大用的噱頭，但價格卻高了好幾倍。選擇面料可拆洗的，放一杯熱水，看穿透性如何。

　　2、看填充層

　　注意填充層是棕墊的，一定要看清楚，如果很硬不容易剝開就是膠水粘合的，堅決不能要。年輕人壓力大和選擇記憶棉加微孔支撐海綿，包包裹性好也不悶熱。

　　3、看彈簧層

　　什么七區九區11區分的越多越容易智商稅，每個人的身體睡姿不同，不全亂套了嗎?

　　彈簧層選擇獨立袋裝三區就夠了，中間長支撐，兩邊弱支撐，分區受力，老婆睡覺老公蹦迪都不影響。

　　最后說說床墊的保養。保養做得好，床墊的使用壽命長，還干凈衛生。保養方法有：

　　定期翻轉床墊，這樣能使床墊的壓力均衡分布，延長它的使用壽命;

　　定期清潔床墊表面，用吸塵器或干凈的抹布避免灰塵、細菌和其他微生物的沉積;

　　使用床墊套能有效地保護床墊，防止它被污染和損壞;

　　避免過度壓力讓床墊變形和損壞。如果需要坐在床上或使用電腦等，最好使用床墊套或靠墊等來減輕壓力。

　　總之，選擇床墊的重要性不亞于選擇伴侶。一個好的床墊可以帶來更好的睡眠體驗和身體健康，讓人們更加享受生活。

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