隨著人們的健康意識(shí)逐漸增強(qiáng)，我們從之前的發(fā)現(xiàn)疾病、感到疼痛才去找解決方法，變成了主動(dòng)地預(yù)防疾病，盡可能地讓自己過(guò)得舒適又健康。

　　想獲得舒適睡眠，預(yù)防駝背、頸椎或腰椎疾病，你必須擁有一張護(hù)脊效果好的床墊。接下來(lái)，小編就給大家分享幾招挑選護(hù)脊床墊的好方法，大家照著買準(zhǔn)不會(huì)錯(cuò)喲!

　　選購(gòu)之前，我們得先知道什么樣的床墊才護(hù)脊。

　　護(hù)脊床墊，必須強(qiáng)支撐性，以確保人躺上去之后，不會(huì)塌陷。

　　床墊要貼合身體曲線，并且軟硬度要適中，睡感才舒適。更要使用環(huán)保健康的材質(zhì)，確保睡眠環(huán)境的健康。

　　接下來(lái)的內(nèi)容，我們將圍繞著這幾點(diǎn)來(lái)詳細(xì)了解。

　　支撐性是保證床墊健康舒適的關(guān)鍵因素。

　　護(hù)脊的床墊能均勻承托我們的身體，強(qiáng)而有力的支撐，可以減輕腰部、背部和脊椎的壓力。

　　現(xiàn)在的好床墊，設(shè)計(jì)越來(lái)越人性化，床墊提供3、5、7等幾種分區(qū)支撐，對(duì)不同的支撐面分區(qū)護(hù)脊，能更適應(yīng)體型和睡姿，睡覺(jué)時(shí)候身體達(dá)到自然放松，并能提高血液循環(huán)效果，促進(jìn)人體進(jìn)入深度睡眠。

　　在地板上睡覺(jué)，有什么感覺(jué)?只有疼痛和難受的感覺(jué)吧。

　　躺在地板或硬床板上，身體與床板接觸的幾個(gè)部位會(huì)受到極大的壓力，而腰部、肩頸等部位就會(huì)懸空，這樣的情況下，你只能倚靠腰背肌肉來(lái)支撐脊椎，保持肌肉緊繃的情況睡一晚上起來(lái)，肯定感到腰酸背疼。

　　所以我們選床墊也不要選太硬的，太硬的床墊同樣會(huì)發(fā)生像睡硬床板一樣的情況。

　　那就選軟床墊好了?

　　這也不行!軟軟的床墊，容易產(chǎn)生塌陷感，身體也會(huì)隨著床墊漸漸下沉，脊椎會(huì)產(chǎn)生下陷的曲度，就是我們說(shuō)的“腰塌了”。長(zhǎng)期這樣睡，可是會(huì)容易導(dǎo)致駝背的哦!

　　無(wú)論什么床墊，我們應(yīng)該選擇軟硬適中的，即當(dāng)我們側(cè)臥時(shí)，脊椎能呈一水平直線，平躺時(shí)能保持生理曲度。

　　這個(gè)問(wèn)題其實(shí)可以和上個(gè)問(wèn)題一塊兒解決。

　　護(hù)脊床墊不僅要滿足軟硬適中，也要滿足貼合身體曲線的要求。

　　睡覺(jué)時(shí)你會(huì)更換過(guò)幾個(gè)姿勢(shì)，自己也感覺(jué)不到。但每一次翻身，床墊都能極靈敏地感覺(jué)身體變化，并及時(shí)響應(yīng)身體變化，與身體接觸面無(wú)縫貼合。

　　自己好像躺在云端一般舒適、零壓力，才能全面放松身體，達(dá)到深度睡眠。

　　我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)，護(hù)脊床墊是怎樣在保證舒適之余，也能為我們提供健康的睡眠環(huán)境的。

　　這與床墊選用的材質(zhì)有著重大的關(guān)系，在這里簡(jiǎn)單地給大家介紹幾種常見(jiàn)材質(zhì)。

　　乳膠：提取天然橡樹(shù)汁液制作的天然乳膠床墊，環(huán)保自然，乳膠中的橡樹(shù)蛋白更有著防螨作用，為健康加分!

　　棕櫚：使用天然椰棕或山棕纖維，棕櫚床墊同樣環(huán)保健康，縱橫交錯(cuò)的纖維形成天然的空氣循環(huán)系統(tǒng)，讓床墊透氣舒爽，四季皆宜。

　　新型面料：比如銀離子抗菌防螨面料、蘊(yùn)含蘆薈因子的絲絨面料等，這些特殊的新型面料，增強(qiáng)床墊透氣性、防螨性等，為我們打造健康睡眠。

　　看完這篇帖子，你學(xué)會(huì)怎么挑選護(hù)脊床墊了嗎?

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