人們每天都在努力提高自己的生活質(zhì)量，關(guān)愛自己的身體，卻往往忽略了睡眠質(zhì)量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見病，除了辦公習(xí)慣，坐姿不正確外，重要的原因與睡眠沒能充分達(dá)到放松及休息的作用有關(guān)。睡眠質(zhì)量的高低，關(guān)鍵在于床墊的舒適程度。一些網(wǎng)友就問小編，人睡軟床好還是硬床好呢，下面小編就給大家介紹下軟床墊的神奇功效。

　　軟床墊好嗎

　　睡軟床墊不好”這種想法是我們中國(guó)人長(zhǎng)久以來的傳統(tǒng)睡眠習(xí)慣造成的，但也不完全科學(xué)。世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布了一組數(shù)據(jù)，讓我們看了之后都大吃一驚，中國(guó)人占全世界患脊椎病總?cè)藬?shù)的70%，但事實(shí)上，歐美人天天睡軟床墊，怎么就少患脊椎病呢?可想而知，好身體是可以睡出來的。現(xiàn)在越來越多的人選擇睡軟床墊，每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不一樣，不是說睡軟床墊不好，選擇一款適合你用的床墊才是的，也就是說只選對(duì)的，不選貴的。

　　不過值得注意的一點(diǎn)就是：孩子別睡軟的!

　　軟床墊好還是硬床墊好

　　軟床墊會(huì)降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對(duì)健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質(zhì)量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。

　　軟床墊怎么變硬

　　要軟床墊變硬的話，我們可以試一試換一種床墊，我們現(xiàn)在使用的床墊一般是彈簧床墊不過目前市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多乳膠材質(zhì)的床墊或者是記憶棉材質(zhì)的床墊，這些床墊都是非常的軟，但是其受力很均勻，承托性好。如果你覺得床墊還是太硬的話，那不妨可以試一試使用全棕材質(zhì)的床墊，這種材質(zhì)的床墊不僅硬，而且的椰棕材質(zhì)，能起到很好的安眠效果。

　　軟床墊價(jià)格

　　對(duì)于乳膠床墊來說，可以有合成乳膠以及天然乳膠之分。前者是從石油提煉出來的，它的彈性以及透氣方面不佳;但是天然乳膠是從橡膠樹提煉出來的，具有淡淡乳香味且既柔軟又舒適，它的透氣性也不賴。再加上這種乳膠里面橡樹蛋白物質(zhì)可以抑制病菌還有過敏原潛伏的作用，因此成本也就相對(duì)較高。乳膠軟床墊價(jià)格一般在2200元以上

　　軟床墊用什么涼席好

　　麻將席針對(duì)軟床墊的軟，麻將席采用魚線連接編織毛竹麻將孔，使麻將席軟硬兼具，防止了席子在軟床墊上被支離破碎的現(xiàn)狀。