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  王文翰 回答數：201

  向TA求助

  王文翰

  回答數：201 被采納數：02018-04-25 10:21:11

  滋補保健類
  
  　　『黃豆豆漿』
  
  　　[用料]黃豆70克、水1200毫升
  
  　　[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時，備用;
  
  　　2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后做出熟豆漿。
  
  　　[功效]滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。
  
  　　『五豆豆漿』
  
  　　[用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
  
  　　[制法]1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用;
  
  　　2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟，報警即成。
  
  　　[功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
  
  　　『五豆·紅棗豆漿』
  
  　　[用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。
  
  　　[制法] 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用;
  
  　　2、將紅棗洗凈去核;
  
  　　3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入lb豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆·紅棗豆漿就做好了。
  
  　　[功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。
  

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