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  郭麗霞 回答數：266

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  郭麗霞

  回答數：266 被采納數：02016-12-30 11:57:10

   　　一般在感冒不是很嚴重的時候，小篇建議要多喝溫開水哦!很有效!就是普通人感冒也很有用的!我曾經試過感冒不通氣的時候，喝了兩天的白開水，就渴好感冒了!
  
  　　最常用、最普通的做法就是：冰糖燉雪梨!這個就不用說咱做了吧，大家應當該都知道的哦!提醒各位媽媽一下要溫的時候喝，涼了就不要喝了!
  

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  周林焱 回答數：298

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  周林焱

  回答數：298 被采納數：02016-12-30 11:58:09

  1、均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
  
  　　2、如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。
  
  　　3、用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。
  
  　　4、多休息。睡覺有助于身體的自我恢復。
  
  　　5、多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素c。
  
  　　6、如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹精油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。
  
  　　7、服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒癥狀。
  
  　　8、如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉，就應該去看醫生了。因為這可能意味著你的感染加重了，比如肺炎，就需要進行治療。在懷孕期間，如果你擔心自己的身體健康問題，應該隨時去醫院就診，同時，別忘了告訴醫生你懷孕了。
  

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