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晚上吃蘋果好嗎

hh55123 瀏覽:6482 提問時間:2016-12-07 08:21
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  • 眭飛飛 回答數:159
    眭飛飛

    回答數:159 被采納數:02016-12-07 08:16:31

    我們都知道吃水果一般都是在兩餐之間吃的,飯前一小時或者飯后2小時。在英國有這樣一種說法,“即上午的水果是金,中午到下午3點的水果是銀,3點到6點的水果是銅,那么6點之后的則是鉛”。

    吃蘋果的正確時間

    蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用;果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用,所以能利腸止瀉;有機酸和纖維素可促進腸蠕動,從而起到通便作用。因此,治療慢性腹瀉和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1個蘋果,即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮,連湯食之。

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