玩游戲，看電視電影、聽歌怕影響到其他人，都會選擇戴上耳機。殊不知戴耳機久了也是會有危害的，小編就來講講入耳式耳機危害有哪些以及入耳式耳機怎么戴。

　　入耳式耳機危害有哪些

　　現在戴入耳式耳機的年輕人很多，殊不知，長時間戴入耳式耳機對他們的聽覺系統會造成危害。由于入耳式耳機接近鼓膜，聲波傳播的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大，很容易造成對耳膜和內耳的傷害，噪音累積到一定程度就會產生耳鳴、耳痛、頭痛、頭昏、情緒緊張等癥狀。

　　另外，天氣較熱，汗多的時候，長期佩戴入耳式耳機可能導致外耳道炎。因此在購買耳機時，選用頭戴式耳機，因為它對耳朵損傷比較小。相比入耳式、耳掛式，頭戴式雖然沒有小巧便攜的優勢，卻有很好的音效，重要的，由于佩戴時不用入耳，所以幾乎不會對耳道、耳膜造成傷害。相比之下，耳掛式、入耳式耳機雖然音效逼真，但會令耳膜在長期高震蕩下受損。

　　入耳式耳機怎么戴

　　1、戴入耳式耳機時并不是簡單將它塞入耳道，需要合適的方法。首先將耳套插入耳朵，稍微向內推入一點，用手使耳套充分膨脹開，封閉耳道。

　　2、然后戴左耳耳機時，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂讓耳道變寬。接著，用食指輕輕地將耳套進一步推入耳道，在密封之處時停下。

　　3、放開耳垂，耳道回歸原樣，入耳式耳機也就戴好了。右耳也同樣如此。耳塞式耳機播放的聲音非常大，你需要將音量調小些，這樣低音的質感就更好了。

　　4、由于音效更佳，用戶容易沉浸于自己的世界。要獲得的密封性需要找到的耳套，大部分耳塞式耳機有不同大小和材質的耳套，如橡膠套和泡沫套。

　　5、首先試用中號的橡膠套，其次是小號，才使用大號耳套。小號的橡膠套有時會帶給你更舒適的密封感，如果橡膠套也不行的話，那就選擇泡沫套吧。

　　以上就是小編對入耳式耳機危害的介紹，提醒一下大家能盡量不戴入耳式耳機就不戴，要是必須戴的話，請盡量減少佩戴時間和控制一下音量。