土豆含有大量的淀粉、蛋白質、鉀、胡蘿卜素等多重營養元素，是我們日常食物之一，吃法也很多。其中一種比較特別是將土豆榨成土豆汁，對于見識的人來說，都會有一個疑問土豆汁可以喝嗎，接下來小編就來給大家講講土豆汁的功效與作用。

　　土豆汁可以喝嗎

　　生土豆汁可以喝。盡管味道尚不為大眾所接受，但生土豆汁的功效的確是杠杠的。但需要注意的是，胃寒類人群喝完生土豆汁后一般會產生腹瀉現象。這是一種排毒反應，建議此類人群飲用生土豆汁時加5-10克生姜，一可防治腹瀉，二可散寒祛濕。若實在腹瀉得厲害，應立即喝大量的溫開水，防止脫水，一邊瀉一邊喝溫開水，一直喝到不瀉為止，然后再喝點淡鹽水。

　　土豆汁的功效與作用

　　1、生土豆汁含有大量的具有特殊保護作用的黏液蛋白，有利于預防動脈粥樣硬化的發生。

　　2、生土豆汁可防治癌癥，抑制癌細胞生長;同時還可防治肝臟病、腎臟病、胰臟病以及胃潰瘍。

　　3、喝生土豆汁可恢復體力，增強體質，提高免疫和自愈能力。

　　4、喝生土豆汁可恢復眼睛疲勞，消除眼睛干燥，令雙眼亮麗;還可排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。

　　5、喝生土豆汁可根治便秘、痔瘡、口臭等;并可減低月經痛，是廣大女性朋友的福音。

　　生土豆汁怎么喝

　　早一分太早，晚一分太遲。這一名言不僅可以用于形容緣分，也可以用于表述喝生土豆汁的時間。那么，生土豆汁什么時候喝有效?下面一起來了解下吧。

　　喝生土豆汁的時間是早晨七點以前。早晨5點至7點是吐故納新之際，是大腸經旺的時間。此時若飲用生土豆汁，大有裨益。

　　對于慢性病人而言，可在晚九點前再喝一次。因為此時若能及時補充身體所需營養，就可以預防冠心病和因心臟供血不足引起的各種慢性病。