田雞又稱蛙、水雞、坐魚，也包括普通牛蛙、青蛙等。因其肉質細嫩勝似雞肉，所以稱它為田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪，其肉味鮮美，在春、秋兩季，是餐桌上的受大家的歡迎的佳肴。但因它們是有益的動物，而且現(xiàn)在也有了食用的養(yǎng)殖田雞，所以小編建議大家不要食用野生的田雞。接下來就隨裝修保障網(wǎng)小編來看看田雞的營養(yǎng)價值有哪些吧。

　　田雞含有豐富的蛋白質、糖類和少量脂肪以及大量水分，與人們日常食用的肉類 (雞、鴨、鵝、牛、馬、羊、魚)相比，無論是從味道，還是從營養(yǎng)價值來說都 屬上乘。田雞油營養(yǎng)豐富。據(jù)測定，其蛋白質含量為56.53%，脂肪為4.3%，碳水化合物9.65%，并含有硫、磷等元素，維生素A、B、C以及多種激素，現(xiàn)在食用的田雞大多為人工養(yǎng)殖。

　　田雞的營養(yǎng)價值

　　田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機體衰老，潤澤肌膚，防癌抗癌。而且蛙肉性涼味咸而無毒，是大補元氣治脾虛的營養(yǎng)食品，可以治陰虛牙痛，腰痛及久痢，適宜于低蛋白血癥，精力不足，產生缺乳，肝硬化腹水和神經衰弱者食用。

　　田雞的適用人群

　　蛋白血癥，精力不足，產生缺乳，肝硬化腹水和神經衰弱者、水腫、神經衰弱者尤宜。

　　田雞的用法用量

　　田雞肉中易有寄生蟲卵，定要加熱至熟透再食用。田雞可供紅燒、炒食，尤以腿肉為肥嫩。

　　田雞的食用功效

　　中醫(yī)認為蛙肉性涼味咸而無毒，是大補元氣治脾虛的營養(yǎng)食品，可以治陰虛牙痛，腰痛及久痢，適宜于低蛋白血癥，精力不足，產生缺乳，肝硬化腹水和神經衰弱者食用。

　　看完小編的介紹之后，現(xiàn)在你知道田雞的營養(yǎng)價值有哪些了吧!愛吃田雞的朋友花點時間來了解下吧!