鎖陽別稱不老藥、地毛球、黃骨狼等，為鎖陽科鎖陽屬多年生肉質寄生草本植物，具有補腎、益精、潤燥的功效，主治陽痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘等癥，對癱瘓和改善性機能衰弱有一定的作用，下面我們就一起來看一看鎖陽怎么吃效果好吧!

　　鎖陽羊肉粥

　　【材料】鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。

　　【做法】將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。

　　【功效】溫陽補腎，適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便秘。

　　鎖陽蓯蓉膏

　　【材料】鎖陽、蓯蓉各等量。

　　【做法】二藥加水煎取濃汁，加約等量的煉蜜，混勻，一同煎沸，收膏。每次吃1～2匙。

　　【功效】鎖陽、蓯蓉二藥同用，共奏補腎陽、益精血和潤腸通便之功。用于腎陽虛、精血不足，陽痿腰酸，或腸燥便秘。

　　鎖陽桑椹茶

　　【材料】鎖陽、桑椹子各20克，白蜜10克。

　　【做法】鎖陽、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，于1日內飲盡。

　　【功效】補腎陽，益腎精，潤腸通便，主治腎陽腎陰兩虛、陽萎不育、腰膝無力，也可用于女子不孕。

　　鎖陽養顏湯

　　【材料】鎖陽、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15克，莬絲子10克，淫羊藿5克。

　　【做法】將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。

　　【功效】適宜于神被力乏、面色無華、毛發枯黃、稀疏、性低下等早衰癥狀，男女適用。

　　鎖陽強身湯

　　【材料】鎖陽，枸杞10克，甘草5克。

　　【做法】水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、姜末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2～3人)。

　　【功效】可溫陽益精，適用于下元不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等癥。

　　羊腎巴戟鎖陽湯

　　【材料】羊腎6只，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。

　　【做法】將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸后轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。

　　【功效】溫補腎陽，適用于腎陽虧虛型陽痿。

　　鎖陽固精粥

　　【材料】鎖陽30克，大米適量。

　　【做法】大米與鎖陽共煮，粥成后揀出鎖陽。

　　【功效】壯陽固精，養血強筋，適用于遺精、大便燥結。

　　金鎖陽湯

　　【材料】鎖陽20克，桑螵蛸10克，白茯苓10克，龍骨5克。

　　【做法】將以上藥物使碎，裝入布袋煎煮數遍，去渣取汁飲用即可。

　　【功效】腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。

　　鎖陽胡桃粥

　　【材料】鎖陽、胡桃仁各15克，粳米100克。

　　【做法】鎖陽煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。

　　【功效】鎖陽、胡桃仁能補腎陽、潤腸通便。用于腎虛陽痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘。

　　金鎖陽神酒

　　【材料】鎖陽100克，肉蓯蓉片50克，龍骨30克，桑螵蛸10克，茯苓20克，山藥30克，甘草片5克。

　　【做法】將以上全味藥材混勻，裝入布袋置于酒瓶中，加入純糧白酒5千克浸泡一周后攪勻，取清液飲用。

　　【功效】主治腎虛、滑精、膘膝軟弱、內分泌失衡、性功能低下，男女適用。