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【圖】孕婦能吃菇蔦嗎?菇蔦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-12-04 18:04 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:小堡 閱讀(

  菇蔦又叫酸漿,又名紅菇娘、掛金燈、戈力、燈籠草、燈籠果、洛神珠、泡泡草、鬼燈等北方稱為菇蔫兒、姑娘兒,以果實(shí)供食用。

菇蔦

  孕婦能吃菇蔦嗎

  可以適當(dāng)食用,對(duì)孕婦和胎兒是沒(méi)有影響的,不要吃的太多,建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體健康。

  菇蔦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  菇蔦是一種中藥材,有清熱解毒,鎮(zhèn)咳利尿的功效。又據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析,菇娘果中含有十八種氨基酸,有二十一種微量元素和礦物質(zhì),還有八種維生素。又是無(wú)污染、風(fēng)味獨(dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富的天然食品。分為紅菇娘和黃菇娘兩種。黃菇娘又稱:甜菇娘、金菇娘。甜菇娘屬草本植物,抗病力強(qiáng),是天然綠色食品,含有人體必需的8種氨基酸,維生素C、維生素E含量是其它果品的5倍。長(zhǎng)期食用可潤(rùn)喉止咳,通便利尿,生津開(kāi)胃降血壓,美容養(yǎng)顏。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍,重金屬含量為零。具有增強(qiáng)人體免疫力,防癌、抗癌之功效。

  多年生草本,基部常匍匐生根。莖高約40-80cm,基部略帶木質(zhì),分枝稀疏或不分枝,莖節(jié)不甚膨大,常被有柔毛,尤其以幼嫩部分較密。葉長(zhǎng)5-15cm,寬2-8cm,長(zhǎng)卵形至闊卵形、有時(shí)菱狀卵形,頂端漸尖,基部不對(duì)稱狹楔形、下延至葉柄,全緣而波狀或者有粗牙齒、有時(shí)每邊具少數(shù)不等大的三角形大牙齒,兩面被有柔毛,沿葉脈較密,上面的毛常不脫落,沿葉脈亦有短硬毛;葉柄長(zhǎng)約1-3cm。

  花梗長(zhǎng)6-16mm,開(kāi)花時(shí)直立,后來(lái)向下彎曲,密生柔毛而果時(shí)也不脫落;花萼闊鐘狀,長(zhǎng)約6mm,密生柔毛,萼齒三角形,邊緣有硬毛;花冠輻狀,白色,直徑15-20mm,裂片開(kāi)展,闊而短,頂端驟然狹窄成三角形尖頭,外面有短柔毛,邊緣有緣毛;雄蕊及花柱均較花冠為短。

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