鐵人三項運動(triathlon)是體育運動項目之一，屬于新興綜合性運動競賽項目。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三項目按順序組成，運動員需要一鼓作氣賽完全程。2000年成為奧運會項目，2006年成為亞運會項目。

　　鐵人三項是哪三項

　　鐵人三項是一種新興的綜合性體育競技項目，2000年開始被作為奧運會比賽項目。鐵人三項包含三個項目，分別是天然水域游泳、公路自行車和公路長跑。參加比賽的運動員需要一鼓作氣的完成整個比賽。在2000年的悉尼奧運會上，鐵人三項的比賽賽程，主要包括，1.5公里的天然水域游泳和40公里的公路自行車、10公里的公路長跑。

　　鐵人三項世界紀錄

　　早的鐵人三項是:游泳4公里,騎車180公里,跑步42195米(馬拉松)。當(dāng)時的世界紀錄是11時43分58秒(男子)。現(xiàn)在的鐵人三項是:游泳1.5公里、騎車40公里、跑步10公里。女子紀錄:2時0分40秒52。男子紀錄:1時48分24秒04。

　　鐵人三項順序

　　比賽順序是先進行1.5公里的游泳，然后是40公里的自行車比賽，是10公里的長跑。

　　鐵人三項規(guī)則

　　鐵人三項全能比賽是一項個人運動，每一位參賽者在場上自由競爭并且有計時器讓參賽者很好的掌控和把握時間，從而爭取時間轉(zhuǎn)換和到達終點。因為是個人運動，所以參賽者不能接受來自場內(nèi)外的任何協(xié)助，除了來自比賽單位所允許的志愿者在場上所提供的食物和水。因此一些所謂的隊伍戰(zhàn)術(shù)例如跟隨，幾名車手組成小隊幫助主要參賽選手破風(fēng)降低風(fēng)阻等行為是被禁止的。

　　但是這項規(guī)則在三項潛能運動被納入奧運會之后有所改變。職業(yè)選手在很多奧運距離的比賽，包括奧運賽自己與國際三項運動聯(lián)盟的世界杯賽事現(xiàn)在都允許在自行車項目時跟隨。但大多數(shù)業(yè)余賽事仍然采用禁止跟隨的方式進行比賽。