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【圖】偏口魚的做法?偏口魚營養(yǎng)價(jià)值

2018-04-13 15:58 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:小堡 閱讀(

  偏口魚,即比目魚,高眼鰈,是硬骨魚綱鰈形目魚類的總稱,包括鰜科、鲆科、鰈科、鰨科、舌鰨科魚類。偏口魚身體扁平,成長(zhǎng)中兩眼逐漸移到頭部的一側(cè),平臥在海底。

偏口魚

  偏口魚圖片

  偏口魚體長(zhǎng)卵圓形,側(cè)扁,尾柄狹長(zhǎng)。兩眼均位于頭部右側(cè),上眼位于頭部被緣的正中線上。口大,前位,左右對(duì)稱。有眼側(cè)大多被弱櫛鱗,間或雜以圓鱗。無眼側(cè)被圓鱗。側(cè)線幾乎呈直線狀。背鰭始于無眼側(cè)。有眼側(cè)的胸鰭較長(zhǎng)。尾鰭呈截形。

  在乳山通常被稱為偏口魚、小嘴魚。這種魚體長(zhǎng)側(cè)扁,一般長(zhǎng)度20厘米左右、重量200克左右者居多。

  偏口魚的做法

  干燒偏口魚

  干燒偏口魚是一道家常菜。在做干燒偏口魚時(shí),我們要準(zhǔn)備好需要的原材料。主料自然是偏口魚,配料則包括:植物油、鹽、蔥、姜、辣皮子、花椒粒、白酒、醬油、白糖、香菜 胡椒粉、香醋等等。

  接下來就是真正做偏口魚的時(shí)刻。首先我們要把偏口魚清洗干凈,在偏口魚的兩側(cè)劃上刀口,方便入味。

  第二步是腌制偏口魚,用鹽和白酒將偏口魚腌制一遍。

  第三步則是將姜蔥、辣皮子和香菜洗好,切成碎末。

  偏口魚怎么收拾

  1.魚清洗干凈、去掉內(nèi)臟和魚鱗,分別在魚身兩面打上井字花刀,并分別撒上鹽和味精腌制半小時(shí)。

  2.姜切絲、蔥切末、八角掰成小塊,取一半佐料鋪在魚身下,一半撒在魚身正面,倒入生抽和香油。

  3.將魚放入大鍋中旺火蒸20分鐘,拿出,將蒜切碎鋪在魚身上。

  偏口魚多少錢一斤

  偏口魚20元到元40左右一斤。

  偏口魚的營養(yǎng)價(jià)值

  偏口魚鮮品可食部分每100克含水分75.9克,蛋白質(zhì)20.8克,脂肪3.2克,維生素B,O.11毫克,煙酸4.5毫克,維生素E O.5毫克,鉀317毫克,鈉66.7毫克,鈣55毫克,鎂55毫克,鐵1毫克,錳O.4毫克,鋅0.53毫克,銅0.02毫克,磷178毫克,硒36.97微克。

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