毛巾是保持皮膚干凈、衛(wèi)生的一種洗浴用品，牙刷是維護(hù)牙齒健康和口腔衛(wèi)生的一種保潔用品。很多人認(rèn)為毛巾、牙刷天天都在用，是很干凈的，沒有必要經(jīng)常換洗，甚至有一些人喜歡把毛巾用到發(fā)白、用到破爛才換，把牙刷用到刷毛彎曲、蓬亂甚至脫落才換，以為這樣既省錢又環(huán)保。還有一些人是因?yàn)閼械觅I新的毛巾、牙刷，抱著一種能用就用的態(tài)度。這些人對洗漱用品的認(rèn)識與使用都存在著誤區(qū)。

　　為什么不能長期不換毛巾、牙刷?

　　毛巾在長時間使用后，水中的礦化物易潛藏于毛巾中，加上人體皮膚分泌的油脂、灰塵等也容易沉積在毛巾內(nèi)，從而使得毛巾更容易臟且有硬的質(zhì)感，而且毛巾長時間處于溫濕狀態(tài)，容易滋生細(xì)菌，會對人體健康產(chǎn)生危害。

　　用這樣的毛巾擦拭皮膚，不僅起不到清潔的作用，反而會沾污皮膚、堵塞毛孔。兒童和喜歡化妝的女性的皮膚分泌的油脂多，若長時間不更換毛巾危害更大。

　　牙刷的刷毛變形甚至脫落后，不僅潔齒效能差，還會擦傷牙齦組織，引起出血、牙齦炎。牙刷刷毛中的縫隙潮濕，容易滋生細(xì)菌，當(dāng)牙刷使用時間超過3周后，牙刷的細(xì)菌數(shù)量可高達(dá)數(shù)百萬個，可引起多種疾患，對人體健康是一種潛在的威脅。

　　正確對待牙刷

　　在用新牙刷前，應(yīng)先將其放在熱水中燙一燙，這樣既能軟化刷毛，又能殺菌。

　　牙刷放在比較干燥且相對清潔的地方，牙刷頭部要朝上擺放，盡可能避免細(xì)菌的黏附。

　　要選擇牙刷毛末端經(jīng)過圓磨處理的牙刷，這種牙刷能輕柔地按摩牙齦，不傷琺瑯質(zhì)。

　　刷牙后要多次沖洗牙刷，否則存留在牙刷上的細(xì)菌會利用未沖凈的牙膏、口腔殘留物等成分作為養(yǎng)料而大量繁殖。使用牙刷達(dá)7天后，應(yīng)用干凈的白色棉線清潔刷毛底部。

　　3個月?lián)Q一次牙刷。長期使用的牙刷毛會被磨損成粗糙的形狀，易傷牙齦和牙齒，同時刷毛的根部也會積聚微生物而影響口腔健康。

　　刷牙杯也要定期清洗，特別是刷牙杯底很容易沉積殘留物，利于微生物滋生。

　　正確對待毛巾

　　每人應(yīng)有多條毛巾，專巾專用，可分為洗臉、洗腳、洗澡和日常個人維護(hù)(如女性專用)小毛巾。

　　毛巾要勤洗、勤曬，并放于通風(fēng)處晾干，這樣才能起到消毒、滅菌、清潔的效果。

　　一般3～6個月更換一次毛巾。

　　選用合格的毛巾，應(yīng)無異味，摸起來手感柔和而富有彈性，具有良好的吸濕、隔熱、耐熱的性能。偽劣的毛巾容易起球、掉色、不透氣且吸水性不強(qiáng)。一些用廢舊原料和劣質(zhì)化學(xué)染料生產(chǎn)的毛巾，含有苯胺等致癌物質(zhì)。

　　您知道嗎?

　　喉嚨疼痛可能與牙刷有關(guān)。在潮濕的環(huán)境下細(xì)菌很容易在牙刷內(nèi)迅速繁殖，這些細(xì)菌在人們刷牙時會直接侵入口腔黏膜，可導(dǎo)致慢性咽炎、口腔炎癥等。對免疫力低下的人來說，嚴(yán)重者可出現(xiàn)風(fēng)濕性心肌炎和腎炎等疾病。

　　有些人使用劣質(zhì)牙刷，這不但不能清除口腔細(xì)菌，反而有利于致癌物亞硝胺的形成，易引起口腔炎癥;長期使用會刺激口腔細(xì)胞，嚴(yán)重者會引發(fā)口腔癌。

　　由于牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，專家建議可將牙刷放在遠(yuǎn)離潮濕的衛(wèi)生間外。特別是在流感高發(fā)期，可準(zhǔn)備兩把牙刷，早晚交替使用，這樣可有效防止因牙刷潮濕而引起感染。