很多人的飲食不規律，生活壓力比較大，導致患有不同程度的胃病，特別是寒冷的冬季，更是腸胃疾病的高發期，因此這個季節要更要注意。除了食療和藥物控制以外，喝茶也是非常好的養胃方式，那么，養胃茶都有哪些呢?下面小編為大家介紹7款很好的養胃茶。

　　一、養胃茶有哪些

　　1、紅茶

　　因為紅茶的烘焙方式是經過發酵烘制而成的，茶多酚的含量減少，對胃部的刺激也相對減少。紅茶非常養胃，還可以常加適量的糖或者牛奶，能消炎，對治療潰瘍也有一定效果。

　　2、普洱茶

　　普洱茶味非常溫和，當我們飲用醇厚的普洱茶進入腸胃以后，可以形成一層保護膜，長期飲用不僅可以養胃還可以護胃的效果。還可以促進腸胃蠕動的功能，還有助于通便，預防便秘的效果。

　　3、蕎麥茶

　　蕎麥具有很好的養胃作用。內部含有大量營養物質，不僅適用于胃病，而且防治高血脂、糖尿病等，還可防治肥胖，起到減肥的作用

　　4、桂花茶

　　桂花在中醫里有很好的藥用價值。古時候就有桂為百藥之長的說法，桂花性能溫和，服用桂花茶，有溫中散寒、暖胃止痛的作用。

　　5、大麥茶

　　很多人都知道大麥茶，它具有明顯的健脾效果，可以有效緩解不適癥狀。特別是對小孩及老人等脾胃功能比較虛弱的群體，平時盡量多喝些大麥茶，會起到很好的調養脾胃的作用。

　　6、茉莉花茶

　　茉莉花是很多女性都愛喝的花茶，除了美容養顏以外，由于茉莉花具有性溫的特點它還具有化濕和中的作用，就是指中焦的脾胃，是一種非常健胃的常用食品和飲品。平日建議多食用或者飲用一些茉莉花茶，是一種非常好的調理方式。

　　7、蜂蜜姜茶

　　生姜非常的養胃，而蜂蜜起著滋潤的作用，長飲蜂蜜姜茶溫胃健脾的功效。做法很簡單，將生姜去皮切絲，用水煮開30分鐘，然后加入蜂蜜2~3湯匙即可。

　　以上為大家介紹了常用的養胃茶，茶雖然對人體很好，但是也有一些服用禁忌，比如說不可以空腹喝茶，因為空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，發燒時候也不可以喝茶，女性經期喝茶會誘發或加重經期綜合征。重要的是，孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶，以免傷害腹中胎兒。