眾所周知,冬季的氣候非常干燥,上火,因此,在生活中不但要多喝些湯水,而且還要多吃些敗火的水果來調理身體,但我國市面上,敗火是水果眾多,到底哪種比較好呢?下面我們就來詳細介紹一下:敗火的水果有哪些以及6種快速敗火的水果推薦?希望可以給大家一些幫助和啟示!
敗火的水果有哪些:
1、敗火的水果有哪些---柚子
它天性溫和、果肉性涼,具有天然“水果”之稱,此外,它還具有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體所需的元素。并且果肉中還含有豐富的維生素c以及類胰島素等成分,可有效降低血糖血脂、清熱化痰、健脾消食的作用,因此,深受消費者的青睞和喜歡。
2、敗火的水果有哪些---西瓜
它被人們稱為敗火寵物,民間有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法。此外,她還具有除煩止渴、養心安神的功效,但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清不可過量食用。
3、敗火的水果有哪些---荸薺
它不但味甘性寒,而且還具有清肺熱、化痰消食的功效,可明目退翳,治痔瘡等疾病。此外還可以預防流腦,高血壓,慢性咳嗽、吐濃痰等疾病。
4、敗火的水果有哪些---枇杷
它不但味美酸甜,有生津解渴的作用,而且還具有利肺氣,化痰止咳的功效,但便秘、療瘡、支氣管炎等患者不可食用,以免癥狀加重,影響身體健康,這樣就得不償失了。
5、敗火的水果有哪些---柿子
它不但外形美觀,味甘澀性寒,而且還具有潤肺止咳、清熱化痰、健脾、澀腸、治咳嗽、止血等功效,但不可多食,以免產生柿結石,影響身體健康。
6、敗火的水果有哪些---火龍果
它不但有清熱解毒、通便的效果,而且能促進眼睛保健,幫助細胞膜形成,并且還能預防貧血、抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、防黑斑等功效,因此,深受大家的青睞和喜歡。
敗火的水果有哪些以及6種快速敗火的水果推薦的相關知識就介紹到這里了,其實,我國市面上,敗火的水果還有很多,不同的水果,它們的味道、功效都是不同的,因此,要認真選擇,不可馬虎。