現在人們經濟越來越好,對生活品質要求也越來越高,對喝飲料都喜歡自己炸原汁原味的果汁了。那今日,裝修保障網小編就來說一說各種果汁的做法中的10種不同果汁的做法吧,下面一起來看看吧!
1、蔬菜蘋果汁
卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。先卷心菜、芹菜梗洗凈切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機中榨汁即可。效果是減肥、利膽、提神、養顏。
2、黃瓜獼猴桃汁
黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。準備好將黃瓜洗干凈,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。效果是能清熱解毒,利水、解熱止渴。
3、菠菜柳橙汁
菠菜30-70g、高麗菜80-100g、柳橙(帶皮)30-40g、胡蘿卜與蘋果各150-200g。菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁,之后加入柳橙、胡蘿卜與蘋果一同榨汁飲用。
效果是改善惡性貧血等,對氣喘、蕁痲疹也有效。
4、高麗菜汁
高麗菜、胡蘿卜、蘋果各200g。高麗菜要先切碎,用榨汁機榨汁早晚各一杯。有維持鹽分平衡的功能,對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。
5、蜂蜜牛奶果汁
蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。
香蕉、蘋果去皮去核切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。
開胃利腸,對食欲不振、大便干燥者有一定療效。
6、芒果椰子汁
芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。先將芒果、香蕉、可可一起加入榨汁機中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。非常清涼爽口,可降暑除煩,對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。
7、蘋果蘿卜汁
蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許。將胡蘿卜、蘋果洗凈,蘋果去皮去核,然后切成小塊放入榨汁機榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。經常飲用可補充維生素A、C及果膠,是老少皆宜的夏日飲品。
8、西紅蘋果柿汁
一個西紅柿汁配半個蘋果榨汁,這樣味道很爽口也很美味,如果可以在搭配幾片嫩南瓜,及一片檸檬片同榨,經常喝還能起到減肥的療效。
9、檸檬蘋果汁
1/2個中等大小的蘋果,1/4個檸檬,還可以加上幾小塊胡蘿卜。將它們放到榨汁機里,一會你就可以喝到美味的水果汁,比較適合油性皮膚的MM。
10、西紅柿檸檬汁
西紅柿1個,檸檬1/2個。先將檸檬榨汁待用,再將西紅柿榨汁,然后將它們混合,就可以喝了。經常喝可以保持肌膚紅潤,有彈性,同時幫助消化。
那么,以上關于各種果汁的做法的10種不同果汁做法推薦小編就介紹到這里了,感興趣的朋友們可以來看看,然后在家自己試著做一做,這樣效果會翻倍。,小編分享的內容喜歡能幫到您!