日韩伦理网在线视频_李然然英语老师精品视频_中文字幕被夫的上司侵犯7天_色戒无删减版在线完整

【圖】桂魚的簡單做法步驟 桂魚有什么營養

2017-10-13 14:49 來源: 裝修保障網 作者:香香 閱讀(

  魚有非常豐富的蛋白質,味道鮮美受到很多人的喜歡,但有的時候魚刺還是很討厭的,桂魚就是一種少刺的魚種。小編就和大家來說幾個桂魚的簡單做法吧,所用時間不長,而且非常的簡單呢。順便看看桂魚有什么營養呢?

桂魚

  桂魚的簡單做法步驟

  做法一:清蒸桂魚

  這是非常常見的一種做法,尤其是江浙一帶更是將其作為家常菜,待客、平日里都可以做,做法也非常的簡單。首先大家要準備好一條適當的桂魚(根據人口決定)、適量的鹽(1、2勺)、料酒(沒有的話可以用黃酒代替)、姜絲、醋、蒸魚鼓油、大蔥、青椒紅椒若干。所需時間大概在半個小時到一個小時。

  詳細步驟:

  步驟一:將魚去鱗,去腮和內臟(可以讓店家幫忙弄清楚),將桂魚里里外外都洗干凈,然后再魚的兩面劃上幾刀,再抹上適量的鹽,在魚肚子里面放上姜絲去腥。

  步驟二:裝盤,在魚上放上姜絲、料酒以及醋,為了更好的入味,大家可以將魚翻身,沾沾。然后將魚放到蒸鍋里面,大概10分鐘左右開蓋,放上蔥絲以及青椒絲、紅椒絲,再蒸2分鐘。

桂魚

  步驟三:魚熟了以后,再淋上蒸魚鼓油,就做好啦,非常的簡單呢。

  小貼士:大家要選擇合適的桂魚,在桂魚的簡單做法中,食材的選擇都是非常重要的。可以的話要選擇新鮮的魚,是現殺現做,要不然等30分鐘以后做,魚肉就比較僵硬,味道沒有那般好。

  做法二:松子桂魚

  酸酸甜甜的松子桂魚,也是很多人喜歡的一種做法,當然要準備的材料比較多,做法卻不復雜呢。也算桂魚的簡單做法,大家要準備好一條桂魚、白糖適量、豌豆子、松子、生粉番茄沙司、白醋。用時大概在30分鐘作用。

  詳細步驟

  步驟一:大家講材料洗好以后,將魚頭剁下,然后要用刀切魚,大家不要將魚皮切斷,這樣就不漂亮了。首先沿著魚脊骨往下切,然后改刀,寫成方塊形狀即可。

桂魚

  步驟二:在魚片和魚頭上抹上生粉,要抹透,這樣味道更香。然后再國內倒入油,熱鍋冷油,等油大概達到7成熟時用筷子夾著尾巴放入鍋內,魚頭也是如此。炸好以后放在盤子里面。

  步驟三:繼續倒油(少許),將番茄沙司倒入,然后翻炒再加入白糖、白醋、生粉適量,不要用大火,選擇中火。將它均勻的澆在魚的身上,再將煮熟的松子和豌豆撒上去。

  桂魚有什么營養

  上面說到兩個桂魚的簡單做法,那桂魚有什么營養呢?桂魚含有非常豐富的蛋白質,不僅如此它還有少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,少刺對孩子和老人來說都是很好的菜肴。由于桂魚的熱量不高,對于想美容、減肥的人來說也是很好的選擇。

桂魚

  桂魚是非常有營養的一種魚,味道也非常棒,人們常常說它是魚中上品,由此可見桂魚多么受人喜歡啦。上面小編教了大家幾個桂魚的簡單做法,抄起家伙試一試吧,味道肯定不會太差的啦。

聲明:以上文章或轉稿中文字或圖片涉及版權等問題,請作者在及時聯系本站,我們會盡快和您對接處理。

熱門攻略

換一換 換一換

已有6255915位業主享受服務

2024-12-27 01:06:04 104.221.188.226 m.hirusagari-roma.com 0 m.hirusagari-roma.com:20101 m.hirusagari-roma.com localhost {ISHTML}