土豆燒排骨,是一道非常簡單的家常菜,以排骨、土豆為主要食材,加以其他一些配菜精制而成。那么,你知道土豆燒排骨的做法是怎樣的嗎?土豆燒排骨的飲食禁忌有哪些呢?別急,下面就隨我一起來了解下吧!
土豆燒排骨的做法
一、川味土豆燒排骨的做法
1、土豆去皮,并一一切成塊狀,之后再用清水浸泡土豆,除去表面的淀粉。
2、排骨用沸水煮一遍之后待用。
3、把鍋燒熱之后,放入3匙食用油,油熱后把排骨放入,并炒至金黃之后,放入適量的豆瓣醬和姜末,直到有香味飄出,再倒入適量的醬油以及料酒炒勻。
4、放入適量的清水、桂皮、八角以及花椒,燒開后,轉小火燜至30分鐘,直到排骨酥爛為止。
5、倒入土豆塊,加適量的鹽、糖調味,燒開后轉小火燜至20分鐘,直到湯汁收干即可。
二、家常土豆燒排骨的做法
1、排骨洗凈后,用洗米水+料酒浸泡,目的是去除血污,放置20分鐘后,再清洗一次,并瀝干水分。接著把土豆洗凈并去皮。
2、把鍋燒熱之后,放入食用油和排骨,煎至微黃后取出;利用鍋中剩下的油,放入適量的姜蒜、辣椒、八角、香葉、桂皮等混合翻炒。再把煎好的排骨和土豆放入翻炒;
3、再放入適量的料酒、生抽上色,并加入熱水,大火燒開,去除浮沫;等到排骨和土豆熟透后,加鹽調味,直到湯汁收干即可。
土豆燒排骨的飲食禁忌
土豆燒排骨是家中常備的菜肴,由于營養成分很高,人們都喜歡按自己的方法來烹飪。但需要注意的是:土豆燒排骨也有一些飲食禁忌,如不小心跟其他食物混吃,易引起不適。
首先,土豆燒排骨并不適宜所有人吃,尤其是濕熱痰滯內蘊人群,更要慎吃。另外,肥胖、高血脂患者也不宜多吃排骨。
此外,如果家中土豆發芽了,這時應放棄,以防中毒。再者,土豆與香蕉相克,同吃的話面部會長斑,所以在吃土豆燒排骨時不要吃香蕉。,土豆與西紅柿相克,同吃會導致消化不良。
看完以上介紹,相信大家對土豆燒排骨的做法也有了一定的了解。如果你也喜歡吃這道菜的話,不妨按照以上方法,去大膽的嘗試下。