換一換

【圖】只要有一臺豆漿機夏季甜品飲品全搞定

2016-08-01 17:42 來源：裝修保障網作者：小鴻子閱讀（）

　　豆漿機可是一個提升生活幸福感的神奇好物，自己打的豆漿十分健康，含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2、B3和原酸。豆漿機不僅可以制作各種豆漿，還有可以利用它制作更多的甜品飲品，下面裝修網小編給大家收集一些豆漿機制作的飲品，希望大家會喜歡。

　　杏仁豆漿

　　春天不適合多食熱補食物，選擇平補的食材，而杏仁對止咳平喘，潤腸通便，補肺、都有很好的養生之效，并且杏是維生素B17含量為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質。每年春季DIY做豆漿時，都會忘不了豆漿里加點杏仁

　　用料

　　杏仁

　　黃豆

　　薏米

　　江米

　　以上材料適當浸泡，放入豆漿機選擇“五谷豆漿”即可

　　雪梨銀耳羹

　　早起喝一杯雪梨銀耳羹滋潤一下，簡直太美了。省事快捷~隨時想喝都可以，只需要20分鐘~每人一杯不用長時間放置，不會產生有害物質~ 用料

　　雪梨1個

　　銀耳半朵

　　水1100ml-1500ml

　　冰糖適量

　　1，雪梨去核切小塊，銀耳泡發撕小朵

　　2，除冰糖外的全部材料放入豆漿機，五谷豆漿程序

　　3，打好后趁熱放入冰糖，攪拌放置5-10分鐘冰糖自己就化開了

　　小貼士

　　喜好稀一點的，銀耳可以減少至1/4朵。濃稠與否也看銀耳的質量。

　　五谷米蜂蜜飲

　　11種天然全谷類高纖低脂，配上滋潤防燥通便養顏的蜂蜜調味，日喝一杯，潤腸通便美容健體。

　　用料

　　五谷米60克

　　水2升

　　蜂蜜適量

　　將米洗凈

　　將水燒開，加入五谷米，先以大火煮15分鐘，再改用小火煮15分鐘

　　倒進攪拌機攪碎，喝時加適量蜂蜜即可

　　小貼士

　　1.懶人所用的五谷米成分有：糙米、高粱米、蕎麥、大麥、珍珠米、小麥、燕麥、薏仁、小米、芡實和黑米等11種谷類。大家可以任意搭配幾種。實在湊不了，就用紅米、糙米和白米這三種米來做

　　2.有豆漿機的，可以把五谷米直接放進里面做，不用看火也不用另外用攪拌機攪拌，非常適合懶人

　　3.喝剩的需要冷藏防餿，喝時再加熱飲用

　　香濃紫薯汁

　　紫薯，是薯肉呈紫色至深紫色的番薯類，除了具有普通紅薯的營養價值外，還富含硒元素和花青素，具有非常好的保健功能，纖維素含量也高，是很理想的健康食材。

　　用料

　　小紫薯3個

　　大米1小把(攥在手心里一點點即可)

　　紫薯去皮洗凈切成小丁

　　大米用熱水浸泡10分鐘備用

　　將大米與紫薯丁一起放入豆漿機中

　　加入紫薯2倍左右的水

　　按豆漿機的玉米汁功能，豆漿機便會自動打磨煮熟

　　完成后加入適量糖調味即可

　　小貼士

　　1.重要的是加入一把大米，會使口感變的香濃;

　　2.如果家中豆漿機沒有玉米汁功能，也可以用攪拌機代替

　　核桃豆漿

　　補腦又香濃的核桃豆漿，適合上學的孩子們吃了

　　用料

　　核桃仁5粒

　　黃豆一小把

　　有機黑豆10顆

　　有機黑皮花生仁8粒

　　玉米渣5g

　　麥仁5g

　　大米5g

　　糖隨意

　　黃豆稍沖洗，用適量的水浸泡8小時以上

　　泡好的豆子再沖洗2遍。其它材料也用流水稍沖洗，去浮灰

　　豆漿機倒上黃豆和所有的豆，加上到水位的水。(可以線上線下一指寬的地方，放寬水位。)

　　豆漿機自動煮熟

　　加糖食用。(也可不加糖，有米漿的自然甜味。)

　　小貼士：

　　豆漿沒熟，千萬不能喝。所有食材都要新鮮。核桃仁一定要挑飽滿的，完整的，油脂充足的。由于核桃仁有皮，攪打之前請掰成小塊，體積太大，豆漿機打不碎。豆漿機的豆漿打好，一定要放入有容器的水里稍浸泡，這樣容易清洗。清洗機頭要小心，不要沾濕水滴，這樣容易引起短路，或者使電機燒壞，無法使用。

　　核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。

　　單從外觀上是分辨不出核桃的好壞的，有些核桃外殼洗得非常干凈好看，但果仁未必就新鮮飽滿，刻紋的深淺也不能說明什么，核桃好不好剝，剝一兩個才知道。

　　核桃質量主要看果仁是否新鮮飽滿。果仁新鮮飽滿，出仁率高，易剝的就是好的。吃的核桃是帶香味的，自然香脆。紙皮核桃肉多，出仁率高，但是不好保管，易受潮變質。殼稍厚一些的易保管，保質期長，也好剝，價格便宜，但出仁率相對低些，可以敲一兩個試試。別外要選分量重的核桃，拿起來重手的說明果仁新鮮飽滿，如果手感輕則說明果肉干癟或生蟲或壞的。我一般在肩挑小販那買的，不過也是常見客，價格也還算公道。

　　養生枸杞奶糊