記錄自己跳繩次數是一個非常重要的工作，但是傳統的跳繩都沒有計數器，因此計數跳繩應運而生，可是因為是比較新生的事物，跳繩是一項非常常見的運動，通過跳繩不僅可以鍛煉身體，重要的是還可以減肥哦!小編猜想肯定有很多妹子都想通過跳繩來減肥，順便可以鍛煉出協調的身材，同時對于減肥的妹子們來說，但是還有很多人不太會用計數跳繩，接下來小編會為大家詳細介紹計數跳繩以及使用方法哦!

　　【定義】

　　計數跳繩是采用齒輪轉動機械計數原理，能自動記錄跳繩次數。3位數字大窗口顯示，使您在使用時能清晰的看到跳繩次數，也免去了以前邊跳邊數數的不便。手柄采用粉色柔軟的EVA，手感舒適且防滑;繩子采用進口PVC原料生產，透明度高，長期使用不變色不變硬，里面加有五彩棉線，美觀耐用。繩子長度9英尺(約2.7米)，繩子部分直徑5.1--5.3毫米，長度可自由調節。

　　【特點】

　　計數跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。女子更有優勢。

　　【優勢】

　　計數跳繩能在劇烈晃動和快速轉動場合應用。計數跳繩采用簧片定位結構，在每分鐘500轉的快速轉動時不發生飛超和頂齒現象，所以計數準確，它的主動輪，從動輪、字輪的三軸心呈三角形，使用輕巧靈活，數字顯示清晰;

　　【使用方法】

　　1.捏緊繩夾，脫開套圈將繩調節至所需長度。

　　2.有計數器的手柄順跳時握在右手，數字順轉。手柄呈水平方向握緊搖動，轉動靈活自如。

　　3.回零，按下回零按扭，當字面全部出現零時放松即可。

　　以上就是小編為大家介紹的計數跳繩的使用方法以及相關簡介，不知道想要用計數跳繩減肥的妹子們學會了嗎?其實跳繩這項運動不僅可以用來減肥，我們平常運動也可以跳繩，通過跳繩，我們可以強身健體，也可以鍛煉我們的協調性。現在是倡導全民運動的時代，拒絕做低頭族，走出網絡，走向運動，健康的生活習慣會為我們帶來巨大的益處，所以大家要多多鍛煉身體哦!