艾葉泡腳到底能為人們帶來多大的好處呢?艾葉泡腳的功效與作用主要有哪些?針對這個問題,小編編輯采寫以下內(nèi)容給于回答。
一、艾葉泡腳的功效與作用
艾葉屬于偏溫的中藥材,《本草綱目》中記載艾葉:苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經(jīng),以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病。這就說明艾能灸治百病,強(qiáng)壯元陽,溫通經(jīng)脈,驅(qū)風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò)。
艾葉泡腳的功效與作用1:用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病,只要是發(fā)生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,多喝一些溫水,一般連泡數(shù)次,也就是2-3天一次。這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
艾葉泡腳的功效與作用2:對于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。
艾葉泡腳的功效與作用3:但有些人身體非常虛弱,吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續(xù)食補(bǔ),并每天堅(jiān)持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)會慢慢地增強(qiáng)。
艾葉泡腳的功效與作用4:許多網(wǎng)友問到,艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎?艾葉泡腳對風(fēng)濕是有一定的作用的。艾葉泡腳對全身氣血的運(yùn)行,關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會有好處,只能說對疼痛會有一定的緩解作用,但根治不太現(xiàn)實(shí)。
二、孕婦艾葉泡腳的功效與作用
孕媽媽在懷孕期間萬事都要小心啊,所以孕媽用艾葉泡腳的功效還是挺多的,但是需要注意的是方法。那么孕婦艾葉泡腳有哪些功效與作用?
艾葉是一種可以內(nèi)服又可以外用的東東,而且它還具有出色的功效,艾葉能夠宣理氣血,溫中逐冷,除濕開郁、利陰氣、暖子宮、殺蛔蟲、灸百病、能通十二經(jīng)氣血、溫通經(jīng)脈、驅(qū)風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò);還具有抗病毒、抗過敏、增強(qiáng)免疫、解熱止痛等功效。
1、能有效的祛虛火、寒火,治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等病癥。
2、對于身體寒濕重的孕媽,可以每周用艾葉泡腳一次,并在用艾葉泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,即可驅(qū)寒又不至于瀉氣。
3、對全身氣血的運(yùn)行,關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會有好處,并且用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效,可在一定程度上緩解風(fēng)濕病癥。
4、能夠驅(qū)風(fēng)散寒,增強(qiáng)孕媽的身體免疫力。
5、由于艾葉具有安胎的作用,所以用艾葉泡腳也是可以發(fā)揮這個功效哦!
三、艾葉泡腳應(yīng)注意的問題:
,泡腳時間不宜過長,以20~30分鐘為宜,后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗,也不可時間長,多泡幾次就會有改善的。
第二,睡前泡腳,但要飯后一小時。
第三,以溫水40-50℃合適,用浴巾覆蓋木桶,不僅能達(dá)到保持水溫的目的,又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi),提升膝關(guān)節(jié)溫度。
第四,浸泡前后喝1杯水,以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。
第五,泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起,雙腳互相磕打)
第六,艾葉泡腳的禁忌。發(fā)燒、高血壓150/90以上,糖尿病、急性傳染病應(yīng)避免筋骨酸痛。
第七,用艾蒿泡腳每周2~3次就好,次數(shù)多了會傷底氣。
四、艾草泡腳小秘方
①艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
②艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血。
③艾草加鹽適用上焦有火,經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
④艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
五、艾葉的食用方法
艾葉的食用方法有很多種,下面小編為大家介紹10種艾葉的食用方法,以及食用它們有哪些作用等。需要注意的是,陰虛血熱者慎食之。
1、艾葉餅。做法:將艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個個艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,并有少許的艾葉苦味,吃后齒頰留香。作用:有美容養(yǎng)顏的功能,是婦女坐月子的理想點(diǎn)心,并對感冒有一定的治療作用。
2、母雞艾葉湯。做法:老母雞1只,艾葉15g。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。作用:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心,適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛等。
3、艾葉甜湯。做法:艾葉15g,白糖20g,共煮湯飲用。作用:清熱利濕,活血化瘀,適用于婦女經(jīng)來煩燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘難下,舌紅苔黃,脈數(shù)無力等。
4、艾葉阿膠粥。做法:阿膠20g,干艾葉10g,紅糖1大匙。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘,倒出藥汁。將阿膠搗碎,加入藥汁中,煮至完全溶解(邊煮邊攪),加紅糖拌勻。月經(jīng)期間經(jīng)量過多時服用。每日2次適合。
5、艾葉肉圓。做法:把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻,然后用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸,均可。作用:暖胃安神。
6、艾葉餃子。做法:1、艾葉300g,切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。2、將以上材料拌勻,用鹽、味精調(diào)味成餡。3、用面皮包餡成餃子形狀,入鍋中蒸熟或水煮均可。作用:增進(jìn)食欲。
7、艾葉紅糖水。做法:生姜5片,大棗5枚,艾葉15g,紅糖適量,水煎服。作用:用于婦女痛經(jīng)。
8、姜艾雞蛋。做法:生姜15g,艾葉10g,雞蛋2個,加水適量煮熟后,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。作用:用于女子月經(jīng)過多。
9、面粉蒸艾葉。做法:將新鮮艾葉去掉硬梗、枯葉,用清水將泥沙淘凈,然后按1kg艾葉拌250g面粉的比例,摻勻拌散,使艾葉全部沾有面粉。然后鋪入籠屜蒸約30~40分鐘后出鍋。蒸熟的艾葉呈灰白色,無濃烈的芳香藥味。再盛在碗里,調(diào)入以香油、辣面、蔥、蒜泥等調(diào)制的味料即成。作用:開胃暖胃。
10、艾葉菜團(tuán)。做法:將艾葉切碎,放適量面粉,用水、鹽揉成面團(tuán),做成大小適中的艾葉菜團(tuán),入鍋中蒸熟即可。作用:能通氣血,祛寒濕,止血,安胎。尤其是端午節(jié)前后的艾葉,清嫩味鮮,具有開胃健脾,增進(jìn)食欲的功效
六、艾葉煮雞蛋
艾葉煮雞蛋是民間的傳統(tǒng)風(fēng)俗,對腎陽虛衰型老年腹瀉等有很好的療效。一般的艾葉煮雞蛋的做法是:1、雞蛋2個,艾葉適量;2、用艾葉將蛋包好,放壯火內(nèi)燒熟,而后去殼吃蛋。除了這種方法,還有艾葉紅糖煮雞蛋和艾葉生姜煮雞蛋。
1、艾葉紅糖雞蛋
艾葉紅糖雞蛋屬于溫性食品,有溫陽散寒的作用。做艾葉紅糖的主材料有:艾葉(中藥房有干艾葉出售,1斤不超過4元),紅糖及雞蛋。
做法:將15克艾葉放入冷水中,用火將水燒開煮15-20分鐘,瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋,不要攪散,待蛋清集合后關(guān)火,放入紅糖,吃蛋喝湯。
艾葉紅糖雞蛋,主治經(jīng)寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥,艾葉有暖宮止血安胎的作用,可幫助養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子。
2、艾葉生姜煮雞蛋
艾葉生姜煮雞蛋的原材料為雞蛋兩個,艾葉30克,生姜15克。
做法:艾葉生姜雞蛋(帶殼)加水后,同時水煮。待雞蛋熟后去殼放入再煮,煲好后飲汁吃蛋。
艾葉生姜煮雞蛋對月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng),月經(jīng)量多,痛經(jīng)等都有較為明顯的療效,并能促進(jìn)胃液分泌及腸管蠕動,幫助消化,養(yǎng)血安胎,補(bǔ)脾長肌肉等。
艾葉泡腳的副作用
1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時,當(dāng)然因人而異,后心潮濕,額頭出汗珠效果就達(dá)到了。
2、艾葉泡腳的時間控制在飯后一小時,睡前兩小時左右。
3、艾蒿泡腳的水溫控制在四五十度之內(nèi),如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾蒿泡腳之前喝點(diǎn)水,用于補(bǔ)充新陳代謝之后的體液。
5、使用的頻率不可太高,一周兩三次就好,太過頻繁,瀉火太多,對身體不好。
6、在艾蒿泡腳之后,按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好!
艾葉泡腳的禁忌
1、泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應(yīng)由家人先試水溫,防止發(fā)生燙傷。
2、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2~3次即可,不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。
3、中藥泡腳用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定,容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),生成鞣酸鐵等有害物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。
4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r期開始形成的,因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。
5、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況對癥用藥。
紅花和艾葉泡腳的功效與作用
艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果,不僅能夠溫暖全身,還對睡眠非常有利,這些材料很容易買到,價格也很便宜,兩者都是溫和的性質(zhì),在泡腳的時候還能根據(jù)自身的身體情況,在艾葉紅花里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┲兴帲@對于預(yù)防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。
冬天用艾葉紅花泡腳有著很多的好處,同時對于痛經(jīng)的女性也是有好處的,不過泡腳是維持在30分鐘,過長的時間會增加心臟的負(fù)擔(dān),而且在飯后半小時是不能泡腳的,泡腳的水也不能太燙。泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則,要嚴(yán)格規(guī)范用藥,這樣才能真正的對身體有好處。
艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎
1、艾葉泡腳在治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛有著一定的作用。腰腿疼痛即可用適量艾葉煎湯,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾葉和米醋拌炒后裝入布袋中熱敷;用艾葉、生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷,可以緩解急性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕所引起的疼痛。
2、艾葉性溫燥,芳香而辟穢,能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。冬天容易發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛等病癥的人群,建議每晚選用有溫陽活血通經(jīng)作用的艾葉泡腳方:將一兩艾葉分成五份,每次取一份艾葉用紗布包好,水燒開,先熏腳,然后再泡腳。
3、艾葉泡腳可溫陽活血通絡(luò),但不能經(jīng)常泡,因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒變化等。對于身體寒濕重的病人,每周用艾葉泡腳兩三次就好,次數(shù)多了會傷底氣,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。
從以上內(nèi)容可以看出,艾葉本身的作用比較多,艾葉泡腳的功效和作用也是比較多的。但是,在此過程要注意的事項(xiàng)也很多,大家要千萬注意,不能讓艾葉泡腳失去了原本該有的功效和作用。
聲明:以上文章或轉(zhuǎn)稿中文字或圖片涉及版權(quán)等問題,請作者在及時聯(lián)系本站,我們會盡快和您對接處理。