很多女性朋友都會使用甩脂機減肥，甩脂機是很受歡迎的一種減肥產(chǎn)品。甩脂機主要是通過劇烈震動甩脂減肥的，那么甩脂機減肥效果怎么樣?怎么用效果才好呢?下面就隨著小編一起去看看吧。

　　甩脂機減肥效果怎么樣

　　雖然商家聲稱，甩脂機采用正反平衡旋轉(zhuǎn)原理低頻震動，通過向前、后、左、右、上、下720度甩脂運動，使脂肪在體內(nèi)形成向上的渦流，不斷地吸進淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動，排出體外。同時，不停的抖動脂肪可以達到燃燒脂肪的效果，因此只需要十來分鐘就可以輕松達到減肥效果。但是甩脂機外力振動通過熱傳遞的原理讓人產(chǎn)生減肥錯覺。

　　對于甩脂機的原理其實是荒謬的。脂肪作為人體組織的一部分，如果脂肪可以成功的背甩掉，那么其他組織器官相應也是可以的。甩脂機這種長期、高頻、劇烈的外力振動不但容易引起內(nèi)臟移位，還會抑制腸胃蠕動，使人產(chǎn)生上腹飽滿、腹脹等不適癥狀。

　　所謂“被動減肥”的器械根本不可能減肥。脂肪正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等氧化生成二氧化碳和水，轉(zhuǎn)化為能量釋放，達到減肥效果。運動時間愈長強度較小，脂肪氧化供能的比例越大。靠甩脂機減肥非常不靠譜。體外施加振動看上去是振動了脂肪，但并不能達到有氧氧化作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產(chǎn)生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，所以甩脂機純屬概念炒作。

　　甩脂機怎么用效果才好

　　1、將甩脂機取出，取出甩脂機的電源，將電源線接口與甩脂機接口插上，如下圖將圖中標注的“1”“2”兩個電源接頭連接。

　　2、然后將甩脂機正面朝上圍著自己的腰部，如果有條件的讀者可以在腰部裹上一圈保鮮膜，盡量不要讓甩脂機直接貼在肉上，避免皮膚出現(xiàn)不適。

　　3、點擊一個電源開關圖標的按鈕也就是控制板上個鍵，系統(tǒng)默認的時間是20分鐘，系統(tǒng)會自動切換震動幅度的大小，次使用建議使用自動的方式，不同的震動幅度切換，身體適應性要強一些。

　　4、在自動按鈕的下方有一個手型的圖標按鈕，點擊這個圖標按鈕系統(tǒng)由自動運行切換為手動運行，點擊后顯示器會顯示從自動變?yōu)槭謩印?、點擊手東后可以點擊“+”“-”來實現(xiàn)震動幅度大小的控制，有9個檔位可供選擇，按照身體的適應程度進行調(diào)節(jié)，建議次使用不要開得太大。

　　6、紅外線下方是加熱按鈕，點擊加熱按鈕后會發(fā)熱，更好的達到甩脂的目的，隔著衣服使用以免對皮膚造成不適。

　　7、點擊紅外線按鈕，即系統(tǒng)在運行過程中會產(chǎn)生紅外線，據(jù)產(chǎn)品介紹紅外線可以松弛皮膚加快新陳代謝等作用。

　　8、就是定時按鈕了，通過點擊定時按鈕來設置系統(tǒng)運行的時間。

　　注意：同一個位置不要重復使用，使用時間不要超過20分鐘。