蜂蜜有減肥的功效，相信很多人都知道，不過具體的做法很多人就不是很清楚，蜂蜜雖然有排毒減脂的功效，不過也要和其他東西一起混合使用，白醋加蜂蜜就是一個很不錯的方法，能夠減分還能養眼美容，那么接下來看看小編為大家帶來的白醋加蜂蜜的功效以及蜂蜜白醋減肥做法吧!

　　1、白醋加蜂蜜有什么功效

　　白醋和蜂蜜都是生活中常常接觸到的物品，經常飲用白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸道蠕動，能夠解決便秘的苦惱，而且一些脂肪層較厚的人士經常飲用白醋，也能解決因為脂肪堆積導致的肥胖癥，同時白醋還有燃脂的功效。

　　蜂蜜有解毒的功效，可以讓殘留在身體的廢物排出體外，而且全身的新陳代謝功能也能得到改善，將一些堆積在身體的脂肪進行能量轉換，以此達到減肥的效果。

　　白醋加蜂蜜一起飲用的功效應該就是有減肥的功效，不過要是具體說明這個減肥效果的話，就沒有什么權威的說法了，因為每個人的體質不同，生活習性也都不同，所有飲用白醋加蜂蜜的效果，也要根據自己的情況來看。

　　或許有的人也會問，那我喝這個白醋加蜂蜜會不會有什么副作用呢，其實這樣的一般不會有什么副作用，因為白醋飲用過多會讓胃有種燒灼的感覺，這是因為燒灼的感覺，這種情況只要減少白醋的攝入都能得到緩解，并不是什么副作用，不過胃酸過多或者有胃潰瘍的人士還是不要飲用。

　　2、蜂蜜白醋配制方法

　　白醋加蜂蜜能夠減肥，那么很多人就會問了，我要怎么配制呢，我們一起來看看:

　　首先選料是關鍵，蜂蜜的選用可以選擇槐花蜂蜜，效果更好，不太建議使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜能夠引起火氣。

　　白醋的選用可以選擇高粱，黃豆、大米等加工而成的白醋，果醋和黑醋不要使用，果醋只是為了好喝，而進行調制的飲料，而黑醋含鈉量高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。

　　準備好以上材料，就可以按照白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例進行調配，如果不喜歡酸的口感，也可以加里面再加上溫開水，知道自己能夠接受的程度。每次飲用的時間應該在早餐前20分鐘，中餐和晚餐飯后20分鐘飲用。

　　白醋加蜂蜜有減肥的功效，大家看完是不是也很想動手做做看看，操作簡單易行，喜歡的你就趕緊行動起來吧。以上關于白醋加蜂蜜有什么功效以及蜂蜜白醋配制方法，大家可以參考下。