說到百香果的副作用，可能知道的人并不多，因為很多人都不知道百香果是什么。說實話，現實中知道百香果的人很少，但是它的另一種名字很多人都是知道的，那就是百香果。但是關于百香果的副作用，還是很少有人知道的，因為百香果的產地基本都是在國外，很多人甚至都沒有吃過百香果的。

　　百香果的副作用

　　但是忌幾年隨著之間的交流日益慎密，所以中國也開始種植百香果了。但是由于百香果的生長環境和生長習性的原因，所以一般都是諸如海南、廣西這些氣溫高的地方有種植的，其他地方一般是種植不起來的，下面就來說說百香果的副作用。

　　1、如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火，適量就好。

　　2、一些人吃起來可能會不習慣，時候會產生惡心的現象。

　　3、其它的副作用都是可以忽略不計，大家不要擔心。

　　百香果的禁忌人群

　　1、適宜人群：一般人群都可以食用。

　　2、不宜人群：患有消化系統疾病的人謹慎進食。

　　百香果的藥用價值

　　1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

　　2、排毒養顏機理：凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

　　4、促進代謝：百香果的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

　　除了多吃百香果會上火以及可能惡心之外，其他的副作用基本都是沒有的。除了百香果的副作用之外，其實百香果還有很多的功效和作用，這些功效和作用一般對于大家的身體是很好的。所以，隨著百香果的廣泛種植，大家以后肯定都是可以經常吃到百香果的。