普洱茶是以公認普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料經過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶，屬于黑茶的一種，現(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產的茶，從發(fā)酵不同分為生茶和熟茶兩種，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟，下面我們就一起來看一看普洱茶生茶好還是熟茶好吧!

　　普洱生茶和熟茶功效對比

　　普洱茶生茶主要可以清理腸道，有降脂、提神、降壓和減肥功效，適合年輕人群，但是生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。普洱茶熟茶可以降脂、降壓、防治動脈硬化、預防便秘、利尿、養(yǎng)胃，較適合中老年人群及胃寒等人群。

　　普洱生茶和熟茶口味對比

　　普洱熟茶茶性較烈、刺激，新制或陳放不久的生茶有苦味、澀味、湯色較淺或黃綠，生茶可清熱去火，適合夏天，而且長期收藏具有時間越長品質越佳的特點。普洱熟茶具有溫和的茶性，可以暖胃，茶水呈紅色、柔順、醇香濃郁、基本無苦澀，晚上喝也不會睡不著，若論好喝，初學者可先從熟茶入手。

　　普洱生茶和熟茶減肥效果

　　普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。普洱生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效，不過夏天的話還是喝生茶好，熟茶容易上火。普洱熟茶經發(fā)酵后，在酶的作用下，又產生了不少新的營養(yǎng)物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，如降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養(yǎng)胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。

　　普洱茶生茶好還是熟茶好?

　　有人認為普洱生茶茶氣強，耐久放，保有普洱茶原始的韻味在里面，所以要比普洱熟茶好。可事實并不是這樣，因為普洱茶的“越陳越香”的品質特點是否達到的關鍵是在其初制的過程中的，曬青或者烘青對這一品質的形成起著至關重要的作用，也決定著它是否能夠越放越值錢。而這個初制過程是生熟普洱都要經過的，所不同的就在于是否經過“渥堆”，所以我們不能以這樣的說辭來定論哪一個更好。而關于是自然陳放還是經過握堆工藝發(fā)酵哪個好也是不能一概而論的，這還涉及到存放條件、時間、渥堆的好壞等等，是不能不具體對待就斷定生普好或者熟普好的。