冬棗的功效與作用(共7篇)冬棗的功效與作用冬棗的功效與作用冬棗是冬季的一大特色,其香甜脆口的特點讓很多人都愛不釋手,而冬棗的功效與作用是大家喜歡它的真正原因。冬棗的功效與作用非常高,除了能夠補充營養之外,同時還能調理一些疾病。下面生活小常識小編為您介紹冬棗的功效與作用。
冬棗的功效與作用
冬棗又叫蘋果棗、冰糖棗,冬棗有健脾養胃、益血壯神、解毒保肝、防治心血管病的功效,棗果對氣血不足,貧血、肺虛咳嗽,神經衰弱有治療作用,冬棗的營養價值很高,含有維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素。
1、冬棗是解酒良藥
富含果糖和維生素C,是冬棗幫助解酒的秘訣,從古時候開始,果糖和維生素C就被當做解酒的良藥,而且冬棗里面有的澀味成分,就可以分解酒精,幫助人們頭痛清醒,從酒中醒來。
2、冬棗有解毒保肝的作用
因為冬棗中含有豐富的糖類、維生素C,以及環磷酸腺苷等,能減輕各種化學藥物對肝臟的損害,并能促進肝臟合成蛋白,增加血清白蛋白含量,調整白蛋白與球蛋白比例,降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬棗,還可起到一定的輔助治療作用。
冬棗價格
冬棗價格一般在2.5-12元一斤。
孕婦能吃冬棗嗎
冬棗雖然營養價值很高,但是孕婦過量進食生鮮冬棗,易產生腹瀉并傷“脾”,因此,由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,都屬于忌吃生鮮冬棗的人群。因此,建議孕媽咪們每次食冬棗不超過5顆。
想不到冬棗的功效與作用竟然這么多,喜歡吃冬棗的你是否有注意到呢?希望能幫助你了解冬棗。