關于宣木瓜的功效與作用，真正了解的人應該是很少的，這主要是因為很多人其實根本就是不知道宣木瓜是何物的。因為宣木瓜的產地和產量都較為稀少，所以我們現實中的很多人，一般是沒有見過宣木瓜的，自然就不會知道宣木瓜的功效與作用了。其實嚴格來說，宣木瓜是木瓜的一個品種，只是名字和當地的地名有關而已。

　　宣木瓜的功效與作用有很多，但是由于宣木瓜的產量少的問題，所以宣木瓜很多時候是未能被人們好好利用的。更有很多時候，宣木瓜躺在那里，竟然也無人問津的，這主要是很多人對于宣木瓜知識的缺乏而已。下面生活小常識小編就來說說宣木瓜的功效與作用。

　　宣木瓜的功效與作用

　　1、采用優質宣木瓜鮮果，經過削皮、清洗、切片、煮制、浸漬等數十道工藝精制而成，其質地柔軟、光亮晶透、耐貯易藏、味佳形美，具有很高的養生、養顔的保健價值。

　　2、宣木瓜含有皂苷、黃酮類、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、維生素C、鞣質、果膠等有效成分，臨床上常用它來治療風濕性關節炎、腰膝酸痛、腳氣腫脹、小腿肌肉痙攣等癥。宣木瓜還能消食，可用于治療消化不良，但胃酸過多者不宜用。

　　3、宣木瓜治療骨髓損傷、燙傷，消炎止痛

　　宣木瓜怎么吃

　　宣木瓜湯做法

　　對于剛買回來的宣木瓜有的人們怕費力氣直接洗過之后去皮，切成小塊當成水果就吃掉了，這時候的宣木瓜的營養全在里面沒有流失掉，這種方法也是可取的!按養生的方法來做其實就是做宣木瓜湯，把宣木瓜去皮切成小塊把宣木瓜的籽去掉!把買來的枸杞，桂圓，銀耳還有冰糖處理好放在一起蒸煮，因為銀耳是比較不還熟的所以銀耳應該和其他的配料先下鍋蒸煮，宣木瓜是比較易熟的食物所以下鍋煮十分鐘左右就可以!對于冰糖的多少沒有要求的根據自己的口味進行添加就可以的!

　　宣木瓜和番木瓜的區別

　　宣木瓜和番木瓜的區別之一：科

　　番木瓜屬于番木瓜科，宣木瓜屬于薔薇科。兩種從本質上就是不同的植物，千萬不要混淆。

　　宣木瓜和番木瓜的區別之二：種植產地

　　宣木瓜的種植范圍比較小，一般可以在安徽、湖北、四川、河南、云南、河南等地方看到宣木瓜的身影。其中，安徽的宣木瓜種植為有名，“宣木瓜”這個名字也是從安徽流傳出來的。番木瓜種植的區域特別廣，在世界各地都有，只要是熱帶、亞熱帶都適合番木瓜生長。所以，我們可以在墨西哥、美洲中部、馬來西亞、泰國、越南、印度尼西亞、菲律賓、緬甸等地方看到番木瓜的種植。在我國，番木瓜種植的省份有這個幾個，海南、廣東、廣西、福建、云南、臺灣等。

　　關于宣木瓜的功效與作用的相關知識就介紹到這里，希望能幫助你了解宣木瓜。