姜紅茶，適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用。主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜。此茶能增強(qiáng)排泄功能，減肥效果非常明顯的。下面，生活小常識小編來為您介紹姜紅茶的功效與作用及做法。

　　姜紅茶的功效與作用

　　姜紅茶的功效與作用之驅(qū)寒

　　生姜的驅(qū)寒作用是大家都明白的，一旦我們出現(xiàn)輕微的感冒，可以喝一次姜紅茶去去寒。對于嚴(yán)重的感冒我們也可以連續(xù)的喝上三天，對于一些體質(zhì)差的朋友來說，隔幾天也可以喝一次，效果還是很明顯的。

　　姜紅茶的功效與作用之祛斑

　　我們知道現(xiàn)在斑有很多種，包含曬斑雀斑，我們經(jīng)常見到的老年斑等等。如果我們堅持每天或者是每周喝上幾次姜紅茶之后，可以很好的預(yù)防老人斑出現(xiàn)。

　　姜紅茶的功效與作用之通便

　　姜紅茶對于時常出現(xiàn)便秘的朋友也是非常好的飲品，同時，這個飲品還可以幫你趕走疲勞，提神醒腦。

　　姜紅茶真的可以減肥嗎

　　有一定作用。

　　喝生姜紅茶的主要作用原理是：提高人體體溫，從而加快新陳代謝，以達(dá)到減肥的目的，紅茶是發(fā)酵過的茶，性溫，適合體寒的人，生姜性溫，功效發(fā)散風(fēng)寒，溫胃止嘔，溫肺止咳，兩個合起來用有生內(nèi)熱之弊，對身體不利。如果你只喝這個就想減肥的話，可能達(dá)不到效果，建議你多做做運(yùn)動，同樣可以加快新陳代謝。紅茶與生姜都有很好的暖胃效果，能起到對脾胃的補(bǔ)養(yǎng)作用，同時紅茶還有適當(dāng)?shù)奈饔茫瑫斩嘤嗟闹荆幸欢ǖ氖萆碜饔茫羌t茶一般都不適合空腹服用的。

　　姜紅茶的做法

　　洗干凈材料

　　先把生姜洗干凈，去皮，然后切成薄片。

　　開水沖泡

　　用九十度以上的開水，沖泡一杯紅茶。

　　加入生姜

　　，把之前準(zhǔn)備好的生姜放入紅茶中，加入適量蜂蜜，蓋上杯蓋幾分鐘后即可。

　　以上是小編為您介紹姜紅茶的功效與作用及做法的相關(guān)知識，希望對你有所幫助哦!