現在的人健康意識提高了，越來越注重各方面的保養了，而花茶也就成為了很多人的摯愛。因為花茶不僅有花的芳香，并且對養生有著極大的好處，這也使得越來越多的人喜歡用花茶來代替咖啡等飲品。可是千日紅花茶怎么搭配呢?有著怎樣的功效呢?跟隨生活小常識小編一起來了解看看。

　　一、千日紅花茶怎么搭配

　　1、千日紅百合花茶

　　準備10克干燥的千日紅，5克的干燥百合花，500ml熱開水和適量的冰糖，將百合和干燥的千日紅用熱水沖洗一下，然后浸泡30秒鐘后洗凈，將材料放入玻璃器皿中，加入適量熱水，密封浸泡3分鐘后加入冰糖攪拌均勻后就可以飲用了。這種搭配的花茶有舒解心情、放松情緒、美容養顏的功效，特別適合工作壓力比較大的女士們使用。

　　2、千日紅茶

　　也是先準備10g干燥的千日紅花和適量的熱開水，以及蜂蜜。將千日紅花朵用熱開水沖洗干凈，放入玻璃壺中，加入熱開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘后加入蜂蜜調味即可。這道茶可以調節人體的內分泌失調，降低血壓，排出毒素達到美容養顏的效果，適合男女飲用。

　　二、千日紅花茶的功效

　　1、千日紅花茶是一種含有多種氨基酸與維生素的特色茶品，它除了可以提神醒腦外，還具有清肝和明目的功效，是人們生活中理想的保健茶品。

　　2、這種茶是三高人群的理想飲品，長期飲用后可以排除體內的毒素，讓人體的血壓降低一些，同時也能預防高血糖和高血脂的作用。

　　3、對呼吸道也有著很好的保健功效，不僅可以起到止咳平喘的作用，而且對氣管炎和慢性支氣管炎以及哮喘病等，都有著不錯的治療功效。

　　4、還具有活血通絡、散風止痛的作用，特別適合跌打損傷的人對傷口有著很好的修復作用。另外，也可用于女性閉經或痛經等病癥上，緩解疼痛。

　　以上就是對千日紅花茶怎么搭配及這種花茶的功效介紹。其實，生活中有許多不同品種的花茶，千日紅花茶是其中一種，對養生有很好的效果。但是不同的花茶有著不同的功效，所以只有先了解花茶它的功效，再進行搭配才能起到更好的保健效果。