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生活小常識:紅棗枸杞菊花茶的功效與作用

2017-06-29 14:34 來源: 裝修保障網 作者:香香 閱讀(

  紅棗枸杞菊花茶中的枸杞配合紅棗后,對于氣血不足、視力減退以及脾胃虛寒等都有很好的效果,同時對于經常熬夜的人,會起到膚色增亮的效果,對于有口臭、腹瀉等不同的亞健康病癥也是可以起到很好的改善效果。除此之外還能達到抗衰老、延年益壽的效果。而紅棗則對于陰血不足所引起的眼干口干都有很好的療效。下面跟隨生活小常識小編來了解紅棗枸杞菊花茶的功效與作用。

紅棗枸杞菊花茶

  紅棗枸杞菊花茶的功效與作用

  枸杞和紅棗屬熱性,菊花是涼性的,一起泡著喝蠻養生的。這個就和平時喝茶一樣的就可以了。比例的話,也不用怎么精確。體質偏涼的,枸杞紅棗多放點,體質偏熱的,菊花多放點。一般枸杞10g的話,菊花放五六朵就可以了。紅棗主要是補血的功能,對女生很好。適量就好。

  如果是夏天,人燥易上火,那就菊花多放點,降火。但是,不要連續幾天喝只放菊花的茶,太涼了,很傷胃的。每天喝的話,要根據季節、身體因素來配置菊花茶紅棗和枸杞的量。菊花清火,但如果清火成份多一點,就少放點棗。如果還想補血寧神,就多放點棗,不過也不宜太多,不超過五顆。這種喝法有很多電腦族都喜歡。

  孕婦可以喝紅棗枸杞菊花茶嗎

  孕婦適當的飲用是可以的。

  菊花具有清熱去火,疏散風熱、清肝明目的功效。枸杞子具有增強機體免疫功能,抑制腫瘤,降血糖,降血脂,抗疲勞等功能作用。紅棗健脾益胃、補氣養血、養血安神。

  紅棗枸杞菊花茶做法

  首先準備好食材:枸杞、紅棗、菊花等,先把這些食材放在漏網中沖洗干凈,然后把紅棗與枸杞倒入盛有少量清水的鍋中,進行大火煮沸,把水燒開后,然后再轉入小火進行燉煮,時間約為10分鐘后,方可放入菊花,接著用大火再煮沸約5分鐘之后,加入適量的冰糖進行調味即可。

  由于枸杞與紅棗均屬于熱性,而菊花是屬于涼性的,因而泡在一起喝是非常的養生。我們可以根據自身的體質來進行適量的多增加紅棗或者菊花,而紅棗具有很好的補血功效,因而對于女性非常的好。如果是在夏天,就需要多放點菊花,可以達到降火的功效。但也不能天天喝,否則會導致傷胃。

  以上是小編為您分享紅棗枸杞菊花茶的功效與作用,希望對你有所幫助!

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