茶是很多人都喜愛的,那茶的種類有很多,所以在選擇茶上,也是要注意不能隨意的進行選擇,不同的茶對人體改善也是有著很大不同,所以可以根據自身需求進行選擇,這樣對人體健康,也是有著很好的幫助作用,陳皮茶是很常見的,但是對這樣的茶,很多人了解又少,陳皮茶的功效與作用都有什么呢?生活小常識小編來為您介紹吧!
陳皮茶的功效與作用
陳皮茶的功效與作用表現在它的營養價值以及藥用功效上。首先,陳皮茶的營養價值不錯,特別是在食療養生方面。陳皮本身含有一定的營養價值,也就是含有維生素B、C。另外,陳皮在用于做菜時,調味有特色,能夠改善味道。還有,陳皮用于做菜、食療時,能夠解除油膩,調理腸胃的健康狀況,有助于食物的消化,增加食欲以及止嘔,對于腸胃不適的人比較適用。
其次,陳皮茶的藥用功效有很多,是一味常用的中藥。陳皮茶在臨床應用中,與其它中藥一起常用來化痰止咳以及治療胸悶腹脹的狀況。陳皮茶不僅能夠調理人體的脾胃部位,還在補氣上效果不錯。不過,在治療時要注意遵循醫囑。另外,陳皮茶還在抑菌抗炎和抗潰瘍方面效果很哈。對于腎、心血管等部位,陳皮的也有一定的療效,具體來說,就是在增強心臟收縮力,降壓方面有一定效果,對于心血管類的疾病有一定的調理作用。
陳皮茶的做法
1.陳皮茶的制作方法也非常簡單,首先將干橘皮洗干凈,撕成小塊,取10克的量放入茶杯或者碗中,用開水沖,然后蓋上杯蓋子燜上10分鐘左右,去除掉渣,放入少量的白砂糖。如果是夏天等涼了之后放入冰箱里冰鎮下口感更好。
2.除了簡單的陳皮茶之外,陳皮還可以和其他的食材搭配制作出各種需求的茶飲,比如想要達到瘦身效果可以制作紅豆陳皮水。紅豆含有豐富的維他命,它可以利尿去腫漲,用紅豆來減肥可以讓大腿和腰有非常明顯瘦身效果,和陳皮一起搭配可以有更好的效果。
陳皮茶減肥嗎
陳皮茶可以減肥,所有茶葉都有減肥的功效,普洱茶有效成分更加均衡豐富,有效物質小分子化有利于吸收,陳皮普洱茶當然也是這樣的了。但茶葉畢竟不是減肥藥,并且每個人效果也不一樣,堅持喝配合健康的生活方式很重要。
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